長期吃氨糖對膝蓋好嗎
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氨糖一般指氨基葡萄糖，常用劑型包括膠囊劑、片劑等，長期吃氨基葡萄糖通常對膝蓋比較好。
氨基葡萄糖是人體關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中合成蛋白聚糖的物質(zhì)，屬于一種天然氨基單糖。氨基葡萄糖具有比較好的水溶性，比較容易被吸收，可以刺激軟骨細(xì)胞產(chǎn)生糖蛋白，有助于減輕軟骨細(xì)胞的損傷。在醫(yī)生的建議下長期吃氨基葡萄糖通常對膝蓋比較好，能夠幫助修復(fù)磨損的關(guān)節(jié)軟骨，緩解關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。身體恢復(fù)期間應(yīng)多吃一些營養(yǎng)食物，如胡蘿卜、卷心菜、魚肉、蝦肉等富含膳食纖維和蛋白質(zhì)的食物，有益于身體健康。
如果需要使用氨基葡萄糖，需要前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切勿自行用藥，以免引起藥物的不良反應(yīng)，不利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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騎單車對膝蓋好還是不好
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