5個(gè)擠痘痘小步驟幫你有效祛痘
擠痘痘可通過(guò)清潔消毒、軟化角質(zhì)、正確擠壓、消炎護(hù)理、預(yù)防感染5個(gè)步驟有效處理。不當(dāng)操作可能導(dǎo)致感染或瘢痕，需嚴(yán)格遵循科學(xué)方法。
1、清潔消毒
處理前用碘伏或75%酒精棉片消毒痘痘及周圍皮膚，降低細(xì)菌感染風(fēng)險(xiǎn)。避免直接用手接觸創(chuàng)面，需佩戴醫(yī)用一次性手套。若痘痘位于三角區(qū)，建議就醫(yī)處理，該區(qū)域血管豐富易引發(fā)顱內(nèi)感染。
2、軟化角質(zhì)
用40℃左右熱毛巾濕敷3-5分鐘軟化角質(zhì)層，促進(jìn)毛孔擴(kuò)張。未成熟痘痘禁止擠壓，僅適用于頂部出現(xiàn)白色膿點(diǎn)的炎癥性丘疹。熱敷可加速局部血液循環(huán)，有助于膿液自然排出。
3、正確擠壓
用消毒后的粉刺針?biāo)酱唐颇擃^，棉簽從周圍向中心輕柔按壓。見到透明組織液即停止，禁止過(guò)度用力。若擠壓3次未排出膿液，需立即停止并外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
4、消炎護(hù)理
擠壓后立即涂抹夫西地酸乳膏或克林霉素磷酸酯凝膠。創(chuàng)面暴露12小時(shí)內(nèi)避免沾水，期間可重復(fù)涂抹抗生素藥膏2-3次。伴有紅腫時(shí)可冷敷10分鐘緩解炎癥反應(yīng)。
5、預(yù)防感染
24小時(shí)后結(jié)痂期使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。日常需配合過(guò)氧苯甲酰凝膠控制皮脂分泌，痤瘡反復(fù)發(fā)作建議口服多西環(huán)素片聯(lián)合治療。治療期間避免高糖高脂飲食。
除規(guī)范操作外，建議每日用氨基酸潔面乳清潔2次，油性肌膚可每周使用1-2次水楊酸棉片控油。長(zhǎng)期反復(fù)痤瘡需排查激素水平，月經(jīng)期加重的女性可考慮短效避孕藥調(diào)節(jié)。紫外線會(huì)加重色素沉著，恢復(fù)期應(yīng)嚴(yán)格防曬，優(yōu)先選擇物理防曬方式。保持枕巾毛巾清潔，避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品刺激創(chuàng)面。
.jpg)
.jpg)
