吃草澤蘭有什么好處
草澤蘭是一種中藥材,適量食用可能有助于清熱解毒、利尿消腫、活血化瘀等。
草澤蘭又稱澤蘭,是唇形科植物毛葉地瓜兒苗的干燥地上部分,其性微溫,味苦、辛,歸肝、脾經(jīng)。在中醫(yī)理論中,草澤蘭具有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀消癰、利水消腫的功效,常用于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀血腹痛、跌打損傷、水腫、癰腫瘡毒等病癥?,F(xiàn)代藥理研究表明,草澤蘭含有揮發(fā)油、黃酮類、三萜類等成分,具有一定的抗炎、抗氧化、利尿作用。
使用草澤蘭時(shí)應(yīng)注意,其作為中藥材,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行采摘或盲目服用,以免引起不良反應(yīng)。孕婦、哺乳期婦女及兒童等特殊人群應(yīng)謹(jǐn)慎使用。日常飲食中應(yīng)注意保持均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,有助于維持身體健康。




