老年人夜晚總是咳嗽怎么辦
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老年人夜晚總是咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、避免刺激性食物、遵醫(yī)囑用藥、治療基礎(chǔ)疾病等方式緩解。夜晚咳嗽通常由胃食管反流、慢性支氣管炎、心力衰竭、藥物副作用、過敏等因素引起。
1、調(diào)整睡姿
抬高床頭15-20厘米有助于減少胃酸反流刺激咽喉，使用側(cè)臥睡姿可避免呼吸道分泌物倒流。建議選擇高度適中的枕頭，避免頸部過度彎曲壓迫氣管。
2、保持環(huán)境濕潤
臥室濕度維持在50%-60%能緩解氣道干燥，可使用加濕器或放置一盆清水。定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，避免塵螨等過敏原堆積，夜間開窗通風(fēng)時(shí)間不宜過長。
3、避免刺激性食物
睡前3小時(shí)禁食高糖、辛辣及油膩食物，減少胃酸分泌。牛奶可能增加痰液黏稠度，可改為飲用溫蜂蜜水潤喉。戒煙限酒對(duì)改善氣道敏感有重要作用。
4、遵醫(yī)囑用藥
胃食管反流可服用奧美拉唑腸溶膠囊，慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)可用氨溴索口服溶液祛痰。過敏性咳嗽需配合氯雷他定片，心源性咳嗽應(yīng)規(guī)范使用呋塞米片等利尿劑。
5、治療基礎(chǔ)疾病
慢性阻塞性肺疾病需長期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥，心力衰竭患者要監(jiān)測(cè)體重變化。夜間陣發(fā)性呼吸困難可能提示左心功能不全，需完善心臟超聲檢查。
建議老年人晚餐以清淡易消化食物為主，餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。日?？删毩?xí)腹式呼吸增強(qiáng)膈肌力量，冬季注意頸部保暖。若咳嗽伴隨咯血、持續(xù)消瘦或夜間憋醒等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胸部CT和肺功能檢查。長期服用降壓藥者需排查血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑導(dǎo)致的干咳副作用，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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