黃金百香果的熱量高嗎
3320次瀏覽
黃金百香果的熱量一般不高。
黃金百香果富含維生素C、維生素A、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，其中維生素C一般可以清除身體中的自由基，進(jìn)而保持細(xì)胞的活力，從而使皮膚變得有彈性、緊致，對美容養(yǎng)顏有一定的作用。同時(shí)，維生素A是視網(wǎng)膜細(xì)胞的重要組成成分，一般對保護(hù)視力有一定的作用。同時(shí)，膳食纖維一般可以促進(jìn)胃腸道蠕動，從而使胃腸道的消化能力提高，以免胃腸道難以消化內(nèi)容物，引起腹脹、腹痛等不適的癥狀。而黃金百香果中的脂肪含量較低，熱量的含量也較低。
如果想要吃黃金百香果，建議適量食用。平時(shí)還可以吃新鮮的蔬菜、水果，如小白菜、橙子等，有利于提高身體素質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
黃金百香果營養(yǎng)有哪些
黃金百香果富含維生素C、膳食纖維、β-胡蘿卜素、鉀及黃酮類化合物等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血壓等作用。
百香果的功效與作用百香果怎么吃
百香果具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善睡眠等功效，可直接食用、泡水或制作果醬。百香果含有豐富的維生素C、膳食纖維及礦物質(zhì)，適合多數(shù)人群適量食用。
百香果的食用禁忌百香果的功效與作用
百香果一般人群均可適量食用，但胃酸過多者、過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。百香果富含維生素C、膳食纖維及抗氧化物質(zhì)，有助于改善消化、增強(qiáng)免疫力。
