小兒厭食怎么好啊
小兒厭食可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充鋅元素、中醫(yī)推拿、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。小兒厭食可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
合理安排三餐時(shí)間，避免零食干擾正餐。食物選擇上注重色香味搭配，可將蔬菜切碎混入肉泥制作成卡通造型輔食。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。餐前1小時(shí)不提供飲料，避免影響食欲。嘗試讓兒童參與食物準(zhǔn)備過(guò)程，增加進(jìn)食興趣。
2、補(bǔ)充鋅元素
缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降，可適量食用牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果等富鋅食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、蛋白鋅等補(bǔ)充劑。補(bǔ)鋅期間需監(jiān)測(cè)血清鋅水平，避免過(guò)量補(bǔ)充引起銅缺乏。建議與維生素C同服促進(jìn)吸收。
3、中醫(yī)推拿
采用捏脊療法沿脊柱兩側(cè)由下至上提捏皮膚，每日3-5次。按摩足三里、中脘等穴位，用拇指指腹順時(shí)針揉按各50次。推拿前保持雙手溫暖，使用嬰兒按摩油減少摩擦。此法能調(diào)節(jié)脾胃功能，改善消化吸收。需由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)手法，避免不當(dāng)操作。
4、藥物治療
胃腸動(dòng)力不足可遵醫(yī)囑使用健胃消食口服液、醒脾養(yǎng)兒顆粒等中成藥。細(xì)菌感染引起的需服用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調(diào)節(jié)腸道菌群。所有藥物使用前需排除過(guò)敏史，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑劑量。
5、心理疏導(dǎo)
避免在餐桌上批評(píng)訓(xùn)斥，創(chuàng)造輕松就餐環(huán)境。采用游戲化進(jìn)食方式，如食物分類比賽。對(duì)挑食行為不宜強(qiáng)制糾正，可通過(guò)榜樣示范引導(dǎo)。長(zhǎng)期厭食伴情緒異常需排查自閉癥等發(fā)育問(wèn)題。家長(zhǎng)應(yīng)保持耐心，記錄飲食日記供醫(yī)生參考。
日常注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)量促進(jìn)能量消耗。定期測(cè)量身高體重，繪制生長(zhǎng)曲線圖。避免追喂、哄喂等強(qiáng)迫進(jìn)食行為。如持續(xù)2周以上進(jìn)食量不足日常需求量的50%，或伴隨體重下降、發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)就診兒科或兒童消化?？啤＞驮\時(shí)攜帶詳細(xì)的飲食記錄和生長(zhǎng)發(fā)育資料，便于醫(yī)生準(zhǔn)確評(píng)估。
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