什么泡水治高血壓
高血壓患者可遵醫(yī)囑使用羅布麻葉、決明子、菊花、山楂、玉米須等中藥材泡水輔助降壓，但需注意這些方法不能替代藥物治療。
一、羅布麻葉
羅布麻葉含有黃酮類化合物，有助于擴(kuò)張血管改善微循環(huán)。適用于肝陽上亢型高血壓引起的頭暈?zāi)垦?，可與鉤藤配伍增強(qiáng)降壓效果。需注意長期使用可能引起胃腸不適，孕婦及低血壓患者禁用。
二、決明子
決明子富含大黃酚等蒽醌類物質(zhì)，通過促進(jìn)鈉離子排泄發(fā)揮降壓作用。對伴有便秘的高血壓患者效果較好，但脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉。建議炒制后使用以減少寒性，每日用量不超過10克。
三、菊花
杭白菊中的菊苷成分能調(diào)節(jié)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶活性，適合陰虛陽亢型高血壓。對伴隨目赤腫痛癥狀者有雙重調(diào)理作用，但氣虛胃寒者慎用?？纱钆滂坭狡胶馑幮裕ㄗh選用胎菊效果更佳。
四、山楂
山楂所含金絲桃苷能改善冠狀動(dòng)脈血流，對合并高脂血癥的高血壓有益。鮮品與干品均可使用，配合荷葉可增強(qiáng)降脂功效。胃酸過多者應(yīng)減少用量，避免空腹飲用刺激胃黏膜。
五、玉米須
玉米須中的皂苷類物質(zhì)具有利尿降壓作用，特別適合水鈉潴留型高血壓。新鮮玉米須需煮沸后飲用，干品每日15-30克為宜。腎功能不全者需監(jiān)測電解質(zhì)，避免長期大量使用導(dǎo)致低鉀血癥。
高血壓患者日常應(yīng)保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在3-5克，多食用芹菜、菠菜等富含鉀的蔬菜。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每次持續(xù)30-45分鐘。定期監(jiān)測血壓并記錄變化，避免情緒激動(dòng)和過度勞累。中藥代茶飲需在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，出現(xiàn)心悸、浮腫等異常癥狀時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。降壓藥物須嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用，不可自行增減藥量或更換藥品。
