吃何首烏能治白發(fā)嗎
吃何首烏對(duì)部分白發(fā)可能有改善作用，但無(wú)法根治所有類型的白發(fā)。白發(fā)可能與遺傳、年齡增長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病等因素有關(guān)，何首烏主要通過(guò)補(bǔ)益精血發(fā)揮作用，適合肝腎不足導(dǎo)致的早白發(fā)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用，避免自行長(zhǎng)期大量服用。
何首烏是傳統(tǒng)補(bǔ)益中藥，其生品與制首烏功效有差異。制首烏經(jīng)炮制后性味轉(zhuǎn)溫，具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，對(duì)因精血虧虛引起的須發(fā)早白可能有一定改善效果。臨床常用于肝腎陰虛型脫發(fā)或白發(fā)，常配伍黑芝麻、熟地黃等藥材?，F(xiàn)代研究顯示何首烏含蒽醌類、二苯乙烯苷等成分，能促進(jìn)黑色素細(xì)胞活性，但具體機(jī)制尚未完全明確。使用時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)炮制品，每日用量一般不超過(guò)10克，連續(xù)服用不宜超過(guò)3個(gè)月。
白發(fā)成因復(fù)雜多樣，單純依賴何首烏效果有限。遺傳性白發(fā)與毛囊黑色素細(xì)胞自然衰退有關(guān)，任何藥物均難以逆轉(zhuǎn)。缺乏銅、鐵、鋅等微量元素或維生素B族可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)性白發(fā)，需通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充。甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病伴發(fā)的白發(fā)需先治療原發(fā)病。精神緊張引發(fā)的白發(fā)應(yīng)配合減壓調(diào)理。短期內(nèi)突然大量出現(xiàn)白發(fā)或伴隨脫發(fā)、頭皮病變時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診排查自身免疫性疾病等病理因素。
使用何首烏需注意安全性和配伍禁忌。生何首烏含蒽醌苷類成分，可能引起腹瀉、肝損傷，必須經(jīng)規(guī)范炮制后使用。肝功能異常者、孕婦應(yīng)禁用，兒童不宜隨意服用。避免與大蒜、蘿卜等破氣食物同食，忌鐵器煎煮。若出現(xiàn)食欲減退、皮膚黃染等肝損傷癥狀應(yīng)立即停用。日?？膳浜项^皮按摩、減少染燙、攝入黑豆核桃等食補(bǔ)方式養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，保持作息規(guī)律對(duì)延緩白發(fā)更有幫助。
