檢查自己是否有盆腔炎可通過觀察癥狀、婦科檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查、腹腔鏡檢查等方式進(jìn)行。盆腔炎通常由病原體感染、宮腔手術(shù)操作、不良衛(wèi)生習(xí)慣、鄰近器官炎癥蔓延、性活動(dòng)等因素引起。

一、觀察癥狀

觀察自身是否出現(xiàn)下腹部疼痛、異常陰道分泌物增多、發(fā)熱或寒戰(zhàn)等癥狀。下腹痛可能為持續(xù)性鈍痛或隱痛，在性交后或勞累后加重。異常分泌物可能呈膿性或有異味。發(fā)熱通常提示感染較為活躍。這些癥狀是盆腔炎的常見表現(xiàn)，但缺乏特異性，需結(jié)合其他檢查確認(rèn)。

二、婦科檢查

婦科檢查是診斷盆腔炎的重要手段。醫(yī)生通過雙合診或三合診檢查子宮、輸卵管和卵巢區(qū)域。檢查時(shí)可能出現(xiàn)宮頸舉痛，即移動(dòng)宮頸時(shí)引發(fā)疼痛，或附件區(qū)壓痛，提示輸卵管或卵巢存在炎癥。子宮體也可能有壓痛感。這項(xiàng)檢查能初步判斷盆腔內(nèi)器官是否有炎癥反應(yīng)。

三、實(shí)驗(yàn)室檢查

實(shí)驗(yàn)室檢查包括血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、降鈣素原等炎癥指標(biāo)檢測(cè)，以及宮頸分泌物病原體檢查。血常規(guī)可能顯示白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞比例升高。病原體檢查如淋病奈瑟菌、沙眼衣原體核酸檢測(cè)有助于明確感染源。陰道分泌物濕片檢查可發(fā)現(xiàn)大量白細(xì)胞，支持炎癥診斷。

四、影像學(xué)檢查

影像學(xué)檢查如盆腔超聲能觀察子宮、輸卵管和卵巢的形態(tài)結(jié)構(gòu)。超聲可能顯示輸卵管增粗、積液，或盆腔內(nèi)有游離液體。嚴(yán)重時(shí)可見輸卵管卵巢膿腫形成。經(jīng)陰道超聲比腹部超聲能更清晰地顯示盆腔內(nèi)細(xì)微病變，為診斷提供客觀依據(jù)。

五、腹腔鏡檢查

腹腔鏡檢查是診斷盆腔炎的金標(biāo)準(zhǔn)，可直接觀察盆腔內(nèi)器官的炎癥情況。鏡下可見輸卵管充血、水腫、膿性滲出物，或輸卵管傘端粘連閉鎖。該方法能準(zhǔn)確評(píng)估炎癥嚴(yán)重程度，并可在檢查同時(shí)進(jìn)行粘連分離或膿腫引流等治療操作，但屬于有創(chuàng)檢查，通常在其他檢查無(wú)法確診時(shí)考慮。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，月經(jīng)期避免性生活和使用不潔衛(wèi)生用品。飲食宜清淡，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物如新鮮蔬菜水果、雞蛋、魚肉，避免辛辣刺激性食物。適度進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但急性期需充分休息。嚴(yán)格遵醫(yī)囑完成足療程藥物治療，即使癥狀緩解也不可自行停藥，定期復(fù)查至炎癥完全消退，以預(yù)防慢性盆腔痛、不孕等遠(yuǎn)期并發(fā)癥的發(fā)生。