黃荊葉茶的功效與作用及禁忌
黃荊葉茶具有清熱解暑、祛濕止癢、緩解咳嗽等功效，適合暑熱煩渴、濕疹瘙癢、輕度呼吸道不適人群飲用，但孕婦、脾胃虛寒者及過敏體質(zhì)者應(yīng)禁用。
1、清熱解暑
黃荊葉茶含揮發(fā)油及黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)汗液分泌，幫助散熱，緩解夏季頭暈口渴。高溫環(huán)境下勞作或運(yùn)動(dòng)后飲用可輔助調(diào)節(jié)體溫，但需避免空腹飲用以防刺激胃腸。
2、祛濕止癢
其活性成分對(duì)金黃色葡萄球菌等皮膚致病菌有抑制作用，煎煮后的茶湯外敷可減輕濕疹引起的紅斑瘙癢。內(nèi)服時(shí)建議搭配薏苡仁增強(qiáng)利濕效果，連續(xù)飲用不宜超過7天。
3、緩解咳嗽
葉片中的桉葉素能稀釋呼吸道黏液，改善因感冒或慢性支氣管炎導(dǎo)致的干咳?？膳浜仙倭糠涿埏嬘?，但合并發(fā)熱或膿痰者需及時(shí)就醫(yī)。
4、抗氧化
多酚類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，長期適量飲用可能降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇嫩葉制作，避免久煮破壞有效成分。
5、調(diào)節(jié)血糖
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可抑制α-葡萄糖苷酶活性，輔助控制餐后血糖波動(dòng)。糖尿病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可替代降糖藥物。
飲用黃荊葉茶時(shí)需選用無污染鮮葉，沸水沖泡5-10分鐘即可，每日用量控制在10-15克干葉為宜。儲(chǔ)存應(yīng)避光防潮，出現(xiàn)霉變立即丟棄。飲用后若出現(xiàn)腹痛、皮疹等不良反應(yīng)需停用并就醫(yī)，服藥期間飲用需間隔2小時(shí)以上。建議結(jié)合清淡飲食及適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)養(yǎng)生效果，慢性病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。
