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頸椎盤突出怎么治療好

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頸椎間盤突出可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎間盤突出通常與長期勞損、外傷、退行性病變、先天性椎管狹窄、不良姿勢等因素有關(guān)。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬度適中的床墊，避免高枕頭。仰臥位時在頸部墊小毛巾卷維持生理曲度，側(cè)臥位時保持頭頸與軀干軸線一致。臥床期間避免長時間低頭玩手機等動作。

2、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。神經(jīng)根水腫明顯時可用甘露醇注射液脫水治療。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

3、物理治療

急性期過后可采用超短波、紅外線等深部熱療促進血液循環(huán)，超聲波治療幫助炎癥吸收?；謴?fù)期使用中頻電刺激增強頸部肌肉力量，配合手法按摩松解粘連組織，每次治療20-30分鐘。

4、牽引治療

采用坐位或臥位頸椎牽引，初始重量為體重的1/10-1/7，逐漸增加至4-6kg，每次15-20分鐘。牽引角度根據(jù)突出節(jié)段調(diào)整，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行，避免過度牽引導(dǎo)致韌帶損傷。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個月保守治療無效、出現(xiàn)明顯神經(jīng)功能障礙或肌肉萎縮時，可考慮頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等。術(shù)后需佩戴頸托保護，逐步進行頸部功能鍛煉。

日常應(yīng)避免長時間伏案工作，每1小時活動頸部5分鐘，做米字操等舒緩運動。睡眠時枕頭高度以一拳為宜，注意頸部保暖。飲食多補充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類。若出現(xiàn)上肢放射性疼痛或手指麻木加重，應(yīng)及時復(fù)查核磁共振評估病情進展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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