孕婦可以喝烏梅泡水嗎
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孕婦通?？梢院葹趺放菟?，但要避免一次性喝得過多。
從營養(yǎng)學(xué)的角度分析，烏梅中富含多種身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，有一定的營養(yǎng)價值。孕婦適量喝烏梅泡水，可以為身體補充營養(yǎng)，從而增強自身的抵抗力。烏梅的口感酸甜，泡水喝有助于促進胃酸的分泌，對妊娠期可能會存在的惡心、厭油膩、食欲缺乏等情況，有一定程度上的改善作用。烏梅中的膳食纖維成分，還可加快胃腸的蠕動，有提高身體代謝、幫助食物消化、預(yù)防便秘等作用。
需注意，孕婦要盡量用溫水沖泡烏梅，同時注意攝入量，以免喝得過多，對胃腸功能造成影響，不利于身體的健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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