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孕婦患過(guò)敏性鼻炎該怎么辦

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孕婦患過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免過(guò)敏原、生理鹽水沖洗鼻腔、使用空氣凈化器、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、冷空氣刺激、免疫力下降等因素引起。

1、避免過(guò)敏原

孕婦需減少接觸已知過(guò)敏原，如花粉季節(jié)減少外出，家中定期清潔除塵螨，避免飼養(yǎng)寵物或接觸動(dòng)物毛發(fā)。外出時(shí)可佩戴口罩和護(hù)目鏡，回家后及時(shí)更換衣物并清洗面部。臥室使用防螨床品，保持室內(nèi)濕度在50%以下有助于減少塵螨滋生。

2、生理鹽水沖洗

每日用溫生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可清除鼻腔內(nèi)過(guò)敏原和分泌物，減輕黏膜水腫?？蛇x擇醫(yī)用鼻腔沖洗器或噴霧，水溫需接近體溫。沖洗時(shí)頭部稍前傾，避免嗆咳，沖洗后輕柔擤鼻。該方法無(wú)藥物副作用，適合孕婦長(zhǎng)期使用。

3、空氣凈化措施

在臥室和?；顒?dòng)區(qū)域使用HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器，能過(guò)濾空氣中90%以上的顆粒物。同時(shí)保持每日通風(fēng)換氣，避免使用刺激性香薰或化學(xué)清潔劑。若對(duì)冷空氣敏感，可提前將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)至22-26攝氏度，外出時(shí)用圍巾輕掩口鼻。

4、遵醫(yī)囑用藥

癥狀嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用妊娠B級(jí)藥物，如布地奈德鼻噴霧劑可緩解鼻黏膜炎癥，氯雷他定片對(duì)抗組胺反應(yīng)。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，避免妊娠早期使用鼻用減充血?jiǎng)?。用藥需?yán)格按說(shuō)明書(shū)劑量，出現(xiàn)心悸等不適立即停用。

5、飲食調(diào)理

適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、西蘭花等，有助于降低組胺水平。每日飲用蜂蜜檸檬水可舒緩咽喉不適，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋增強(qiáng)免疫力。避免食用辛辣刺激、生冷食物及已知過(guò)敏食物，如海鮮、堅(jiān)果等可能加重過(guò)敏反應(yīng)。

孕婦需保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。居家環(huán)境每周至少清潔兩次，避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。若出現(xiàn)持續(xù)鼻塞影響睡眠、伴隨哮喘癥狀或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。所有治療措施需在產(chǎn)科和耳鼻喉科醫(yī)生共同指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行服用抗過(guò)敏藥物或使用偏方。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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想要早日治愈過(guò)敏性鼻炎，首先要找出自身發(fā)作過(guò)敏性鼻炎的主要原因，其常見(jiàn)誘發(fā)因素跟食物因素、真菌感染、遺傳因素以及花粉過(guò)敏有關(guān)，治療前建議先進(jìn)行過(guò)敏源檢測(cè)，避免再次接觸過(guò)敏源導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)。