一直頭暈惡心怎么回事
一直頭暈惡心可能由低血糖、貧血、前庭功能障礙、高血壓、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、低血糖
低血糖可能導(dǎo)致頭暈惡心，通常與長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病用藥不當(dāng)有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)心慌、出汗等癥狀。建議定時(shí)進(jìn)食，隨身攜帶糖果。若癥狀頻繁，需就醫(yī)調(diào)整降糖方案。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞貧血會(huì)減少血液攜氧能力，引發(fā)頭暈伴面色蒼白、乏力?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、維生素B12等改善，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
3、前庭功能障礙
耳石癥或梅尼埃病等內(nèi)耳疾病會(huì)引發(fā)旋轉(zhuǎn)性頭暈伴嘔吐。可通過(guò)耳石復(fù)位術(shù)治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀片。避免突然轉(zhuǎn)頭，發(fā)作時(shí)保持靜臥。
4、高血壓
血壓超過(guò)140/90mmHg可能導(dǎo)致頭脹痛伴惡心。需每日監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片等降壓藥。避免情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、腦供血不足
頸椎病或腦血管狹窄可減少腦部血流，出現(xiàn)持續(xù)頭暈。需完善頸動(dòng)脈超聲檢查，藥物可選阿司匹林腸溶片聯(lián)合尼莫地平片。睡眠時(shí)避免高枕頭。
長(zhǎng)期頭暈惡心者應(yīng)保持規(guī)律作息，每日飲水1500-2000毫升，避免突然起立。飲食選擇易消化的粥類、蒸菜，減少油膩食物攝入。適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度勞累。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或伴隨視物模糊、肢體無(wú)力，需立即神經(jīng)內(nèi)科就診。
