怎么才能快速止痛風疼
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痛風疼痛可通過藥物治療、調(diào)整飲食、局部冷敷、抬高患肢、避免誘發(fā)因素等方式緩解。痛風通常由高尿酸血癥導致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，表現(xiàn)為關節(jié)紅腫熱痛。
1、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊抑制炎癥反應，或秋水仙堿片阻斷中性粒細胞趨化。嚴重者需短期口服潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。緩解期需長期服用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物控制血尿酸水平。
2、調(diào)整飲食
每日飲水量應達到2000毫升以上促進尿酸排泄，限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入?？蛇m量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果等堿性食物，有助于中和尿酸。
3、局部冷敷
急性發(fā)作時用毛巾包裹冰袋對疼痛關節(jié)間斷冷敷10-15分鐘，可收縮血管減輕腫脹。注意避免凍傷，皮膚感覺異常時應立即停止。冷敷后保持關節(jié)干燥。
4、抬高患肢
臥床時將疼痛關節(jié)墊高15-20厘米，利用重力作用減少局部血流灌注，緩解腫脹和壓迫性疼痛。避免患肢長時間下垂或受壓，夜間可用枕頭輔助抬高。
5、避免誘發(fā)因素
嚴格戒酒尤其是啤酒，酒精會抑制尿酸排泄。避免劇烈運動、關節(jié)外傷等機械刺激。控制體重指數(shù)在18.5-23.9范圍內(nèi)，肥胖者需漸進減重。注意保暖防止寒冷誘發(fā)發(fā)作。
痛風患者需建立長期管理意識，定期監(jiān)測血尿酸水平。日常選擇低強度有氧運動如游泳、騎自行車，避免爬山、跳躍等沖擊性運動。烹飪時多用蒸煮方式，少用油炸。發(fā)作期間建議穿戴寬松鞋襪，減少關節(jié)摩擦。若每年發(fā)作超過3次或出現(xiàn)痛風石，應及時到風濕免疫科就診評估是否需要強化降尿酸治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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