人工流產(chǎn)手術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素的食物，如雞蛋、瘦肉、菠菜等，也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、頭孢克洛膠囊、屈螺酮炔雌醇片、琥珀酸亞鐵片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)子宮內(nèi)膜損傷。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)建議選擇水煮蛋或蛋羹，避免油炸烹飪。每日1-2個(gè)即可滿足需求，膽固醇偏高者應(yīng)適當(dāng)減量。

2、瘦肉

豬瘦肉、牛肉等紅肉提供血紅素鐵，能預(yù)防流產(chǎn)后貧血。建議選擇里脊肉燉湯或清炒，避免肥膩部位。每周攝入3-4次，每次50-100克為宜，搭配維生素C豐富的蔬菜可提升鐵吸收率。

3、菠菜

菠菜含葉酸和維生素K，能促進(jìn)凝血功能恢復(fù)。烹飪前需焯水去除草酸，可與豬肝搭配補(bǔ)血。每日100-150克足夠，腎功能異常者需控制攝入量。

4、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效，所含環(huán)磷酸腺苷能改善子宮微循環(huán)。建議與小米同煮成粥，每日5-8顆為宜，糖尿病患者應(yīng)減少食用。

5、桂圓

桂圓肉含葡萄糖和多種礦物質(zhì)，能緩解術(shù)后體虛?？芍苯邮秤没蚺菟咳?0-15克足夠，體質(zhì)燥熱者需搭配菊花等清熱食材。

二、藥物

1、益母草顆粒

用于促進(jìn)子宮收縮排出殘留組織，主要成分為益母草總堿?？赡艹霈F(xiàn)惡心等不良反應(yīng)，服藥期間需觀察出血量，宮腔感染者禁用。

2、新生化顆粒

含當(dāng)歸、川芎等成分，可活血化瘀改善宮腔環(huán)境。通常術(shù)后連服5-7天，服用后出現(xiàn)發(fā)熱需及時(shí)停藥就醫(yī)。

3、頭孢克洛膠囊

二代頭孢類抗生素，預(yù)防術(shù)后感染。對(duì)青霉素過(guò)敏者禁用，需完整療程服用避免耐藥性產(chǎn)生。

4、屈螺酮炔雌醇片

短效避孕藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助建立正常月經(jīng)周期。高血壓患者慎用，需每日固定時(shí)間服用。

5、琥珀酸亞鐵片

治療流產(chǎn)后缺鐵性貧血，建議餐后服用減輕胃腸刺激。服用期間糞便可呈黑色屬正?，F(xiàn)象，需與維生素C同服提升吸收率。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免生冷辛辣食物，保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)。觀察陰道出血情況，若出血超過(guò)10天或出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇等癥狀需立即復(fù)診。保持規(guī)律作息，保證每日7-8小時(shí)睡眠，心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式緩解焦慮情緒。