血壓什么時(shí)候最高
血壓通常在早晨6-10點(diǎn)達(dá)到一天中的最高值，這與人體晝夜節(jié)律和激素分泌高峰有關(guān)。
人體血壓存在晝夜波動(dòng)規(guī)律，醫(yī)學(xué)上稱為杓型血壓節(jié)律。清晨清醒前后，交感神經(jīng)系統(tǒng)活性增強(qiáng)，腎上腺素和去甲腎上腺素等激素分泌增多，導(dǎo)致心率加快、血管收縮，血壓自然升高。這一現(xiàn)象在高血壓患者中更為明顯，部分患者可能出現(xiàn)晨峰血壓過高的情況，增加心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)。寒冷季節(jié)或突然接觸冷空氣時(shí)，血管收縮反應(yīng)加劇，可能進(jìn)一步推高血壓峰值。情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、憋尿等行為也會(huì)促使血壓短暫上升，但這些屬于可避免的誘因。
少數(shù)情況下血壓節(jié)律可能異常，如夜間血壓未明顯下降的非杓型血壓，或夜間血壓高于白天的反杓型血壓，多見于睡眠呼吸暫停綜合征、自主神經(jīng)功能紊亂或腎功能不全患者。長期夜班工作者因生物鐘紊亂，也可能出現(xiàn)血壓峰值時(shí)段偏移。部分降壓藥物若服用時(shí)間不當(dāng)，可能導(dǎo)致藥效未能覆蓋清晨血壓高峰時(shí)段。
建議高血壓患者每日固定時(shí)間測(cè)量血壓，重點(diǎn)關(guān)注晨起后1小時(shí)內(nèi)的數(shù)值。選擇長效降壓藥物時(shí)優(yōu)先考慮覆蓋晨峰時(shí)段的劑型，服藥時(shí)間需遵醫(yī)囑調(diào)整。保持臥室溫度適宜，避免起床過猛，晨練前做好熱身。若發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)異?；虺掷m(xù)偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
