經(jīng)常頭暈惡心想吐是怎么回事
經(jīng)常頭暈惡心想吐可能與低血糖、貧血、前庭功能障礙、胃腸疾病、高血壓等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者胰島素使用過量可能導(dǎo)致血糖低于3.9mmol/L，出現(xiàn)冷汗、手抖伴頭暈惡心。建議隨身攜帶糖果，發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食含糖食物。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整胰島素劑量。
2、貧血
缺鐵性貧血患者血紅蛋白低于110g/L時(shí)，腦組織供氧不足引發(fā)頭暈，伴隨面色蒼白、乏力。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
3、前庭功能障礙
耳石癥或梅尼埃病會(huì)引起旋轉(zhuǎn)性眩暈伴惡心嘔吐，持續(xù)時(shí)間數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)。耳石復(fù)位術(shù)可改善耳石癥，梅尼埃病患者可服用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊控制癥狀。
4、胃腸疾病
慢性胃炎或胃食管反流可能導(dǎo)致飯后惡心嘔吐，伴隨上腹隱痛。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片可緩解癥狀，日常需避免辛辣刺激飲食。
5、高血壓
血壓超過140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛伴惡心，需規(guī)律服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥。每日監(jiān)測(cè)血壓，限制鈉鹽攝入。
日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累和情緒激動(dòng)。飲食上少量多餐，選擇易消化食物，避免油膩辛辣。保持適度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等有氧活動(dòng)，但眩暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或加重，建議盡早就診進(jìn)行血常規(guī)、血壓監(jiān)測(cè)、前庭功能檢查等明確診斷。
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