體溫35.7正常嗎
體溫35.7攝氏度屬于偏低范圍，可能由生理性或病理性因素引起，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷是否正常。
健康成年人的正常腋下體溫通常為36-37攝氏度，35.7攝氏度略低于標(biāo)準(zhǔn)下限。若測量方法正確且無其他不適，可能與環(huán)境溫度低、測量時(shí)間短、代謝率低等生理因素有關(guān)。部分人群基礎(chǔ)體溫偏低，長期穩(wěn)定在此范圍且無異常癥狀時(shí)，可視為個(gè)體差異。甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、低血糖等疾病可能導(dǎo)致體溫持續(xù)偏低，常伴隨畏寒、乏力、食欲減退等癥狀。老年人因代謝減慢、糖尿病患者因血糖波動(dòng)也可能出現(xiàn)類似情況。
嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)功能不完善，短暫低溫可能與保暖不足有關(guān)，但持續(xù)低于36攝氏度需警惕感染或代謝異常。服用退熱藥、鎮(zhèn)靜劑或酒精攝入后可能出現(xiàn)一過性體溫下降。長時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境可能引發(fā)低體溫癥，需及時(shí)復(fù)溫處理。若伴隨意識(shí)模糊、呼吸緩慢等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排除休克等危急情況。
建議保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食或長期饑餓狀態(tài)。寒冷環(huán)境中注意保暖，選擇寬松干燥衣物。測量體溫前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或飲用冷熱飲品，確保腋下干燥且探頭接觸緊密。若反復(fù)測量結(jié)果低于36攝氏度并伴有不適，或存在慢性疾病史，應(yīng)及時(shí)就診檢查血常規(guī)、甲狀腺功能等指標(biāo)。居家可監(jiān)測體溫變化趨勢，記錄伴隨癥狀以供醫(yī)生參考。
