經(jīng)常頭昏目眩，怎么回事
經(jīng)常頭昏目?？赡苡?a href="http://www.028tfnet.cn/k/syibf0j8k59a4ui.html" target="_blank">低血糖、貧血、耳石癥、頸椎病、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手法復(fù)位、物理治療、控制血壓等方式緩解。
1、低血糖
長時間未進(jìn)食或過度節(jié)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，引發(fā)頭暈、乏力、出冷汗等癥狀。建議隨身攜帶糖果或餅干，出現(xiàn)癥狀時及時補(bǔ)充糖分。若頻繁發(fā)作，需排查糖尿病或胰島素瘤等疾病，遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉霧劑等藥物。
2、貧血
缺鐵性貧血或巨幼細(xì)胞性貧血會導(dǎo)致血液攜氧能力下降，表現(xiàn)為頭暈、面色蒼白、心悸?？赏ㄟ^增加紅肉、動物肝臟、菠菜等富含鐵的食物改善，嚴(yán)重時需服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物。
3、耳石癥
內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落會刺激半規(guī)管，引發(fā)與頭位變動相關(guān)的短暫眩暈，常伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^Epley手法復(fù)位治療，必要時使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善內(nèi)耳循環(huán)。
4、頸椎病
椎動脈型頸椎病可能因骨質(zhì)增生壓迫血管，導(dǎo)致腦供血不足性眩暈，伴隨頸部僵硬、手臂麻木。建議避免長時間低頭，通過頸椎牽引、超短波治療緩解癥狀，急性期可服用頸復(fù)康顆粒、鹽酸替扎尼定片。
5、高血壓
血壓持續(xù)升高超過140/90mmHg時，可能出現(xiàn)搏動性頭暈、頭脹感，嚴(yán)重時伴視物模糊。需低鹽飲食并規(guī)律監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭，眩暈發(fā)作時立即坐下防止跌倒?？刂泼咳这c鹽攝入不超過5克，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等溫和運動。若頭暈持續(xù)超過1周或伴隨劇烈頭痛、言語不清、肢體無力等癥狀，須及時就醫(yī)排查腦血管意外等急重癥。
