慢性腸胃炎該怎么治
慢性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃腸炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、免疫異常、精神壓力大等原因引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃腸炎患者需避免辛辣刺激、油膩、生冷食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少食多餐，每日進(jìn)食5-6次，每次七分飽。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸燒烤。可適量補(bǔ)充富含益生菌的酸奶、泡菜等發(fā)酵食品。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊+膠體果膠鉍膠囊+阿莫西林膠囊+克拉霉素片。腹痛者可短期服用鋁碳酸鎂咀嚼片緩解癥狀。腹瀉明顯時可用蒙脫石散吸附毒素。所有藥物均需嚴(yán)格按療程使用。
3、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱型可用香砂六君丸健脾和胃，肝胃不和型適用柴胡疏肝散顆粒。艾灸中脘、足三里等穴位可改善消化功能。中藥湯劑需由中醫(yī)師辨證開具，常見基礎(chǔ)方包含黨參、白術(shù)、茯苓等藥材。治療期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物。
4、改善生活習(xí)慣
戒煙限酒，避免濃茶咖啡。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜。餐后30分鐘內(nèi)保持直立位，睡前3小時禁食。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動加重胃腸負(fù)擔(dān)。保持心情愉悅，可通過冥想緩解壓力。
5、定期復(fù)查
治療期間每2-3個月復(fù)查胃鏡或碳13呼氣試驗。癥狀加重時及時就診，警惕消化道出血、腸化生等并發(fā)癥。40歲以上患者建議每年進(jìn)行胃腸腫瘤篩查。長期服藥者需監(jiān)測肝腎功能，出現(xiàn)黑便、持續(xù)消瘦等預(yù)警癥狀須立即就醫(yī)。
慢性胃腸炎患者日常應(yīng)注意腹部保暖，冬季可佩戴腹圍。記錄飲食日記排查過敏原，常見如牛奶、海鮮等。烹飪前徹底清洗食材，避免寄生蟲感染。外出就餐選擇衛(wèi)生達(dá)標(biāo)餐廳，杜絕生食。建立規(guī)律排便習(xí)慣，如廁時不玩手機(jī)。癥狀緩解后仍需堅持3-6個月鞏固期治療，防止復(fù)發(fā)。家屬應(yīng)協(xié)助營造輕松就餐環(huán)境，避免在餐桌上討論壓力性話題。
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