空腹血糖5.9mmol/L嚴(yán)重嗎
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空腹血糖5.9mmol/L一般不嚴(yán)重，屬于正常范圍上限。空腹血糖正常值為3.9-6.1mmol/L，5.9mmol/L接近臨界值，需結(jié)合糖化血紅蛋白等檢查綜合評估。
空腹血糖5.9mmol/L處于正常高值，可能提示胰島素敏感性下降或糖代謝異常早期表現(xiàn)。長期高糖飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖等因素可能導(dǎo)致血糖波動。若伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀，需警惕糖尿病前期。妊娠期女性空腹血糖超過5.1mmol/L即可診斷為妊娠期糖尿病，需特殊關(guān)注。部分人群因應(yīng)激反應(yīng)或檢測前夜進(jìn)食高糖食物，可能出現(xiàn)暫時性血糖升高。
空腹血糖5.9mmol/L若持續(xù)存在，可能增加糖尿病發(fā)病風(fēng)險。自身免疫性疾病、胰腺炎等疾病可能影響血糖代謝。某些藥物如糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑可能引起血糖升高。中老年人因胰島功能減退，更易出現(xiàn)血糖偏高現(xiàn)象。家族遺傳史、睡眠不足等因素也可能導(dǎo)致空腹血糖異常。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，完善糖化血紅蛋白檢測。保持低糖低脂飲食，每日主食中粗糧占比不低于三分之一，限制精制糖攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳等?？刂企w重在正常范圍，BMI建議維持在18.5-23.9kg/m2。避免熬夜和過度精神緊張，吸煙者應(yīng)戒煙。40歲以上人群建議每年進(jìn)行糖尿病篩查，有家族史者應(yīng)提前至30歲開始篩查。出現(xiàn)典型三多一少癥狀時及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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