右胳膊肘以上肌肉酸痛
右胳膊肘以上肌肉酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肱骨外上髁炎、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、肌肉勞損
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用右臂可能導(dǎo)致肌肉勞損。常見于搬運(yùn)重物、頻繁打字或運(yùn)動(dòng)后。表現(xiàn)為酸痛、僵硬感，休息后多可緩解。熱敷或按摩有助于改善血液循環(huán)。
2、頸椎病
頸椎神經(jīng)根受壓時(shí)可放射至右上肢?？赡馨殡S頸部僵硬、手指麻木。需通過(guò)頸椎MRI確診，治療包括牽引療法、甲鈷胺片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。
3、肱骨外上髁炎
俗稱網(wǎng)球肘，因肌腱反復(fù)微損傷引發(fā)。疼痛集中于肘關(guān)節(jié)外側(cè)，握力下降?？删植孔⑸浯姿釢娔崴升堊⑸湟?，配合支具固定。
4、肩周炎
肩關(guān)節(jié)囊粘連導(dǎo)致活動(dòng)障礙，疼痛可放射至肘部。特征為夜間痛加重，外展受限。建議采用關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)配合雙氯芬酸鈉緩釋片治療。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病可累及上肢關(guān)節(jié)。晨僵超過(guò)1小時(shí)，對(duì)稱性疼痛。需檢測(cè)類風(fēng)濕因子，常用艾拉莫德片聯(lián)合甲氨蝶呤片控制病情。
日常應(yīng)避免單側(cè)肢體過(guò)度負(fù)重，工作間隙做5-10分鐘肩頸拉伸。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭保持頸椎生理曲度。疼痛持續(xù)3天不緩解或出現(xiàn)腫脹發(fā)熱時(shí)，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。急性期可冷敷患處15分鐘，24小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
