過敏性鼻炎如何緩解鼻塞
過敏性鼻炎可通過鼻腔沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、減充血劑、免疫治療等方式緩解鼻塞。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原刺激引起,表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器清潔鼻腔,能直接清除過敏原和分泌物。每日1-2次可減輕黏膜水腫,改善通氣。沖洗時保持頭部傾斜45度,避免嗆咳。兒童需家長協(xié)助操作。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等能阻斷組胺受體,緩解鼻癢和分泌物增多。對噴嚏、流涕效果顯著,但對嚴(yán)重鼻塞作用有限。可能出現(xiàn)嗜睡副作用,駕駛員慎用。
3、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑可抑制炎癥反應(yīng)。需連續(xù)使用2-3天起效,適合中長期控制。使用前搖勻,噴頭避免直對鼻中隔。長期使用可能引起鼻腔干燥。
4、減充血劑
羥甲唑啉噴霧劑能快速收縮血管緩解鼻塞,但連續(xù)使用不超過7天。反復(fù)使用可能導(dǎo)致反彈性充血。高血壓患者慎用,孕婦禁用。
5、免疫治療
針對塵螨等明確過敏原可進(jìn)行舌下含服或皮下注射脫敏治療。療程3-5年,能改變免疫應(yīng)答機(jī)制。治療初期可能加重癥狀,需在醫(yī)生監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。
日常需保持室內(nèi)清潔,定期更換床單,使用防螨寢具?;ǚ奂竟?jié)減少外出,外出時佩戴防護(hù)口罩。飲食避免辛辣刺激食物,適量補(bǔ)充維生素C。加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),但避免劇烈運動誘發(fā)癥狀。若鼻塞持續(xù)加重或出現(xiàn)頭痛、嗅覺減退等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)評估是否合并鼻竇炎。




