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腳和腿浮腫怎么回事

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腳和腿浮腫可能由久站久坐、妊娠期生理變化、下肢靜脈曲張、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起，可通過(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪、利尿劑治療、心臟功能改善、腎病管理等方式緩解。

1、久站久坐

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，組織液積聚引發(fā)水腫。表現(xiàn)為下午加重的對(duì)稱(chēng)性腫脹，休息后減輕。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，睡前抬高下肢15厘米促進(jìn)回流。

2、妊娠期生理變化

孕中晚期血容量增加及子宮壓迫下腔靜脈，造成雙下肢凹陷性水腫?？赡馨殡S血壓升高，需排除妊娠高血壓。建議側(cè)臥休息，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。

3、下肢靜脈曲張

靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤滯，常見(jiàn)小腿內(nèi)側(cè)蚯蚓狀血管凸起?？赡芤l(fā)皮膚色素沉著或潰瘍?？纱┐鞫?jí)壓力彈力襪，嚴(yán)重者需行大隱靜脈高位結(jié)扎術(shù)。

4、心力衰竭

右心衰時(shí)體循環(huán)淤血會(huì)引起下肢對(duì)稱(chēng)性水腫，晨輕暮重，伴夜間陣發(fā)性呼吸困難。需使用呋塞米片等利尿劑，同時(shí)控制每日飲水量不超過(guò)1500毫升。

5、腎病綜合征

大量蛋白尿?qū)е碌偷鞍籽Y，引發(fā)全身凹陷性水腫，常見(jiàn)眼瞼晨腫。需進(jìn)行24小時(shí)尿蛋白定量檢測(cè)，使用醋酸潑尼松片等免疫抑制劑，配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，休息時(shí)墊高下肢；控制每日鈉鹽攝入在3-5克，限制飲水量根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整；選擇透氣舒適的鞋襪，定期監(jiān)測(cè)體重變化；若出現(xiàn)呼吸困難或尿量明顯減少需立即就醫(yī)。糖尿病患者需特別注意足部皮膚護(hù)理，預(yù)防感染發(fā)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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