懷孕的癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)停止、惡心嘔吐、乳房脹痛、尿頻、疲勞嗜睡等。這些癥狀與體內激素水平變化、子宮增大壓迫、身體代謝負擔加重等因素有關。

一、月經(jīng)停止

月經(jīng)停止是懷孕早期最明顯和常見的信號。對于平時月經(jīng)周期規(guī)律的女性，一旦出現(xiàn)月經(jīng)推遲超過一周，就應考慮懷孕的可能性。這主要是由于受精卵著床后，體內的人絨毛膜促性腺激素水平上升，維持了子宮內膜的穩(wěn)定，使其不再周期性脫落。月經(jīng)停止后，建議使用早孕試紙進行初步檢測，或前往醫(yī)院進行血人絨毛膜促性腺激素檢查以確認。

二、惡心嘔吐

惡心嘔吐，常被稱為早孕反應，通常在懷孕第6周左右開始出現(xiàn)。癥狀可能從清晨輕微不適到全天頻繁嘔吐不等。這與懷孕后體內雌激素和人絨毛膜促性腺激素水平迅速升高，刺激胃腸功能有關。為緩解不適，孕婦可嘗試少食多餐，選擇清淡易消化的食物，避免空腹，并在起床前吃一些蘇打餅干。若嘔吐嚴重導致無法進食進水，需警惕妊娠劇吐，應及時就醫(yī)。

三、乳房脹痛

懷孕后，乳房會因激素變化而出現(xiàn)脹痛、刺痛感，同時可能伴有乳暈顏色加深、乳房體積增大、靜脈血管顯露等現(xiàn)象。這是身體為產(chǎn)后哺乳所做的生理準備，乳腺腺泡和導管開始增生發(fā)育。孕婦應選擇支撐性好、材質柔軟的棉質內衣，避免壓迫乳房。日?？赏ㄟ^溫水熱敷來緩解不適，但需注意水溫不宜過高。

四、尿頻

尿頻在懷孕早期和晚期較為明顯。早期主要是由于增大的子宮在盆腔內壓迫前方的膀胱，導致其儲尿容量減少。進入孕中期，子宮升高進入腹腔，癥狀可能暫時緩解。到了孕晚期，胎頭下降入盆，會再次壓迫膀胱引起尿頻。這屬于生理現(xiàn)象，孕婦無須刻意減少飲水，但睡前可適當控制飲水量以減少夜尿次數(shù)。需注意與泌尿系感染區(qū)分，若伴有尿急、尿痛，應及時檢查。

五、疲勞嗜睡

懷孕初期，孕婦常感到異常疲勞和嗜睡，即使休息充足也難以緩解。這是由于體內孕酮水平大幅升高，孕酮具有鎮(zhèn)靜安神的作用。同時，身體需要調動大量能量來支持胚胎發(fā)育，基礎代謝率增加，也導致了能量消耗加快。應對此癥狀，孕婦應保證充足的睡眠，白天可安排短時間的午休，并注意均衡營養(yǎng)，適當攝入富含優(yōu)質蛋白和復合碳水化合物的食物，為身體提供持久能量。

除了上述常見癥狀，部分孕婦還可能出現(xiàn)情緒波動、口味改變、嗅覺敏感、輕微腹部痙攣或點滴出血等情況。這些癥狀個體差異較大，并非所有人都會經(jīng)歷全部。確認懷孕后，建立規(guī)律的產(chǎn)前檢查至關重要，可以監(jiān)測母嬰健康，篩查潛在風險。孕期應注意營養(yǎng)均衡，補充葉酸，在醫(yī)生指導下適量增加鐵、鈣等營養(yǎng)素攝入。保持心情愉悅，進行散步等溫和運動，避免接觸煙酒、有害化學物質和未經(jīng)醫(yī)生許可的藥物。任何異常的劇烈腹痛、陰道大量流血或劇烈頭痛、視力模糊等癥狀出現(xiàn)時，都需立即就醫(yī)。