咳嗽鼻塞打噴嚏怎么辦
咳嗽鼻塞打噴嚏可通過(guò)多喝水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗鼻腔、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。這些癥狀通常由感冒、過(guò)敏、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等原因引起。
1、多喝水
適量增加飲水量有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干燥刺激引發(fā)的咳嗽。溫水或蜂蜜水對(duì)咽喉黏膜有舒緩作用，但1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。若伴有發(fā)熱癥狀，需額外補(bǔ)充電解質(zhì)水防止脫水。
2、熱敷鼻部
用40℃左右溫?zé)崦矸笥诒橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)3-4次。蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻黏膜充血導(dǎo)致的鼻塞?？膳浜习磯河阊ㄔ鰪?qiáng)效果，但避免溫度過(guò)高燙傷皮膚。
3、生理鹽水洗鼻
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，能清除過(guò)敏原和炎性分泌物。兒童建議選用噴霧式洗鼻器，成人可用洗鼻壺。操作時(shí)保持頭部前傾，避免嗆咳，沖洗后輕柔擤出殘余液體。
4、服用止咳藥物
右美沙芬緩釋片適用于干咳，需整片吞服不可嚼碎。氨溴索口服液能溶解黏痰，服藥后需多飲水。阿斯美復(fù)方甲氧那明膠囊含平喘成分，青光眼患者禁用。所有藥物均須遵醫(yī)囑使用。
5、就醫(yī)檢查
若癥狀持續(xù)超過(guò)10天或出現(xiàn)黃綠色膿痰、胸痛、呼吸困難，可能與細(xì)菌性鼻竇炎或下呼吸道感染有關(guān)。需進(jìn)行血常規(guī)、胸片等檢查，細(xì)菌感染時(shí)可使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期開(kāi)窗通風(fēng)。過(guò)敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨等過(guò)敏原，外出佩戴口罩。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重咽喉不適。嬰幼兒鼻塞時(shí)可抬高床頭30度改善通氣，但須在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。若自行護(hù)理3天無(wú)改善或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)至呼吸內(nèi)科就診。
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