老寒腿的癥狀有哪些

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老寒腿通常指膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，主要癥狀有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)畸形等。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

早期表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛，久坐或晨起時(shí)加重，適當(dāng)活動(dòng)后可緩解。疼痛多位于膝蓋內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，寒冷潮濕天氣癥狀明顯加重。可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅刺激滑膜有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)僵硬

晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，活動(dòng)后逐漸減輕。嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)有摩擦感或咔嗒聲，提示關(guān)節(jié)面不平整或存在游離體。

3、活動(dòng)受限

膝關(guān)節(jié)屈伸幅度減小，下蹲、上下樓梯困難，后期可能出現(xiàn)跛行。關(guān)節(jié)囊攣縮、肌肉萎縮、骨贅形成均可導(dǎo)致活動(dòng)障礙。

4、關(guān)節(jié)腫脹

急性期可見關(guān)節(jié)積液腫脹，皮膚溫度輕度升高，按壓有波動(dòng)感。慢性期因滑膜增生可能出現(xiàn)持續(xù)性膨隆，但紅腫熱痛不明顯。

5、關(guān)節(jié)畸形

晚期常見膝內(nèi)翻或外翻畸形，表現(xiàn)為O型腿或X型腿。長(zhǎng)期受力不均導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙不對(duì)稱狹窄，伴隨下肢力線改變。

老寒腿患者應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重行走或爬坡，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛發(fā)作期可局部熱敷或使用護(hù)膝支撐。飲食上適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深綠色蔬菜、魚皮等。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)到骨科或風(fēng)濕免疫科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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