拔牙后疼痛如何緩解
拔牙后疼痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激行為和調(diào)整飲食等方式緩解。疼痛通常由創(chuàng)傷性炎癥、神經(jīng)刺激或感染等因素引起。
1、冷敷
拔牙后24小時內(nèi)用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用毛巾包裹。48小時后若仍有腫脹可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。避免服用阿司匹林以防出血加重。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時復(fù)診。
3、保持口腔清潔
術(shù)后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次。使用軟毛牙刷避開創(chuàng)面清潔其他牙齒。血凝塊形成前避免用力漱口或使用吸管，防止發(fā)生干槽癥。術(shù)后48小時可恢復(fù)正常刷牙但需避開手術(shù)區(qū)。
4、避免刺激行為
術(shù)后3天內(nèi)禁止吸煙飲酒，尼古丁和酒精會延緩愈合。避免劇烈運(yùn)動、彎腰提重物等增加血壓的行為。睡眠時墊高枕頭減少局部充血。不要用舌頭舔舐或手指觸碰創(chuàng)面，防止血凝塊脫落。
5、調(diào)整飲食
術(shù)后2小時可進(jìn)食溫涼流質(zhì)如牛奶、豆?jié){，24小時內(nèi)選擇冰淇淋、布丁等無需咀嚼的食物。3天內(nèi)避免辛辣、過熱或堅硬食物。建議補(bǔ)充維生素C泡騰片和蛋白粉促進(jìn)組織修復(fù)，但需待麻醉消退后再進(jìn)食。
拔牙后應(yīng)保持每日8小時睡眠以促進(jìn)修復(fù)，使用U型枕減輕側(cè)臥壓力。術(shù)后1周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水以防氣壓變化影響愈合?？蛇m量食用獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，但需制成泥狀。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐敗性口臭或膿性分泌物，提示可能發(fā)生感染性并發(fā)癥，須立即就醫(yī)進(jìn)行創(chuàng)面清創(chuàng)和抗生素治療?；謴?fù)期間建議使用沖牙器低壓沖洗鄰牙區(qū)域，維持整體口腔衛(wèi)生環(huán)境。
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