焦慮癥發(fā)作時的癥狀有哪些
焦慮癥發(fā)作時的癥狀主要有心悸、出汗、顫抖、呼吸困難、瀕死感等。焦慮癥可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、慢性疾病或藥物副作用等因素有關，通常表現(xiàn)為情緒緊張、軀體不適、回避行為等癥狀。
1、心悸
心悸是焦慮癥發(fā)作的常見癥狀，患者會感到心臟跳動劇烈或不規(guī)則，可能伴隨胸悶或胸痛。這種情況與交感神經(jīng)過度興奮有關，通常持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。若頻繁發(fā)作，建議進行心電圖檢查排除心臟疾病。日?？赏ㄟ^深呼吸訓練緩解癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用酒石酸美托洛爾片等藥物控制心率。
2、出汗
突發(fā)性全身或局部多汗是典型表現(xiàn)，尤其以手掌、腋下為著。出汗由自主神經(jīng)功能紊亂引發(fā)，可能伴隨皮膚潮紅或發(fā)冷?；颊咝枳⒁饧皶r補充水分和電解質(zhì)，避免穿著不透氣衣物。反復發(fā)作可考慮使用鹽酸帕羅西汀片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，同時排查甲狀腺功能亢進等繼發(fā)因素。
3、顫抖
肢體不自主震顫多見于手部，嚴重時影響持物和書寫。這種癥狀與肌肉持續(xù)緊張及腎上腺素分泌增加相關。發(fā)作時可嘗試漸進式肌肉放松訓練，長期未緩解者需排除帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)病變，必要時遵醫(yī)囑服用阿普唑侖片緩解急性癥狀。
4、呼吸困難
患者常描述為窒息感或氣短，但血氧飽和度通常正常。這與過度換氣導致呼吸性堿中毒有關，可能引發(fā)頭暈或手腳麻木。建議采用紙袋回吸法改善通氣，慢性患者需進行肺功能檢查。合并哮喘病史者應備有硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑應急。
5、瀕死感
強烈的恐懼體驗伴隨失控感，是驚恐發(fā)作的核心癥狀。患者可能產(chǎn)生回避行為如不敢獨處。認知行為療法對改善癥狀有幫助，藥物可選擇鹽酸舍曲林片等抗抑郁劑。需注意與心肌梗死等急重癥鑒別，首次發(fā)作建議急診評估。
焦慮癥患者應保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，避免攝入咖啡因和酒精。飲食可增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，必要時補充維生素B族。建議記錄發(fā)作誘因和持續(xù)時間，定期復診調(diào)整治療方案。家屬需學習非評判性傾聽技巧，避免強化患者的病恥感。若癥狀影響社會功能超過6個月，需考慮聯(lián)合心理治療與藥物治療。
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