眼睛老是睜不開怎么回事
眼睛老是睜不開可能與睡眠不足、干眼癥、眼瞼下垂、結(jié)膜炎、重癥肌無力等原因有關(guān)，可通過調(diào)整作息、人工淚液、手術(shù)矯正、抗感染治療、免疫調(diào)節(jié)等方式改善。
1、睡眠不足
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周肌肉疲勞，表現(xiàn)為晨起時(shí)睜眼困難。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午間可閉目休息15分鐘緩解癥狀。避免睡前使用電子設(shè)備，必要時(shí)用熱毛巾敷眼促進(jìn)血液循環(huán)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快時(shí)，角膜干燥會(huì)引發(fā)反射性閉眼動(dòng)作。常見于長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間看屏幕人群。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，配合熱敷和眨眼訓(xùn)練改善。
3、眼瞼下垂
先天性提上瞼肌發(fā)育不良或老年性眼瞼松弛會(huì)導(dǎo)致上瞼遮擋瞳孔，需用力抬眉輔助睜眼。輕度可通過提瞼肌訓(xùn)練改善，重度需行提上瞼肌縮短術(shù)或額肌懸吊術(shù)矯正。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血水腫會(huì)加重睜眼不適，常伴分泌物增多。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需更昔洛韋滴眼液聯(lián)合冷敷。
5、重癥肌無力
自身抗體攻擊神經(jīng)肌肉接頭時(shí)，會(huì)出現(xiàn)晨輕暮重的眼瞼下垂，可能伴隨咀嚼吞咽困難。需通過新斯的明試驗(yàn)確診，治療包括溴吡斯的明片、糖皮質(zhì)激素或胸腺切除術(shù)。
日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免揉眼。飲食多補(bǔ)充維生素A如胡蘿卜、菠菜和歐米伽3脂肪酸如深海魚，室內(nèi)保持40%-60%濕度。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨視力下降、復(fù)視，需及時(shí)至眼科或神經(jīng)內(nèi)科就診。
