發(fā)熱37.8℃怎么辦

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發(fā)熱37.8℃可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)熱37.8℃通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、藥物副作用、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位，避免酒精擦拭以免刺激皮膚。可配合退熱貼輔助降溫，但禁止冰敷以免引起寒戰(zhàn)。體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫方式。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)熱會(huì)增加水分流失，建議少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。兒童發(fā)熱時(shí)家長(zhǎng)需觀察排尿量，若4小時(shí)無(wú)尿需警惕脫水。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條，適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果。避免高脂肪、辛辣食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。發(fā)熱期間可少量多餐，保證基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)攝入。

4、適當(dāng)休息

保持環(huán)境溫度22-24℃，穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重體溫升高，但無(wú)須絕對(duì)臥床。兒童發(fā)熱時(shí)家長(zhǎng)需定時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫持續(xù)超過(guò)38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等藥物。禁止自行聯(lián)合用藥或超量服用，用藥后需觀察是否出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)。

發(fā)熱期間應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫3-4次，記錄發(fā)熱規(guī)律；保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)；恢復(fù)期逐漸增加活動(dòng)量，避免受涼；若發(fā)熱伴隨意識(shí)模糊、持續(xù)嘔吐、皮疹等癥狀，或兒童發(fā)熱超過(guò)24小時(shí)未緩解，應(yīng)立即就醫(yī)；慢性病患者發(fā)熱時(shí)需加強(qiáng)原發(fā)病監(jiān)測(cè)，糖尿病患者需注意血糖波動(dòng)，心血管疾病患者需警惕脫水導(dǎo)致血液黏稠度增加。日常注意手衛(wèi)生，流感季節(jié)避免人群聚集，接種疫苗可預(yù)防部分感染性發(fā)熱。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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