如何治療小孩打呼嚕
小孩打呼嚕可通過調(diào)整睡姿、控制體重、治療鼻部疾病、手術(shù)干預(yù)、使用口腔矯正器等方式改善。打呼??赡芘c腺樣體肥大、過敏性鼻炎、肥胖、扁桃體炎、頜面結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜,緩解氣道阻塞。家長(zhǎng)可幫助兒童使用側(cè)臥枕或背部固定裝置,避免仰臥時(shí)軟腭下垂加重打呼嚕。合并鼻塞時(shí)可適當(dāng)抬高床頭。
2、控制體重
肥胖兒童頸部脂肪堆積會(huì)壓迫氣道,需通過飲食管理和運(yùn)動(dòng)將體重控制在合理范圍。每日保證60分鐘中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),限制高糖高脂食物攝入。
3、治療鼻部疾病
過敏性鼻炎患兒可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定糖漿等藥物。慢性鼻竇炎需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰,必要時(shí)行鼻內(nèi)鏡手術(shù)。
4、手術(shù)干預(yù)
腺樣體肥大或扁桃體Ⅲ度腫大者,需行低溫等離子腺樣體切除術(shù)。頜面發(fā)育異常如小下頜畸形,可能需正頜手術(shù)擴(kuò)大氣道容積。
5、口腔矯正器
適用于輕度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患兒,通過下頜前移裝置擴(kuò)大咽腔。需口腔科定制并定期調(diào)整,配合肌功能訓(xùn)練效果更佳。
日常需保持臥室濕度50%-60%,定期清洗床品減少塵螨過敏。避免睡前2小時(shí)進(jìn)食,培養(yǎng)規(guī)律作息。若打呼嚕伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩,應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科或睡眠??凭驮\,完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)評(píng)估病情嚴(yán)重程度。治療期間家長(zhǎng)應(yīng)記錄兒童睡眠情況,觀察癥狀變化。




