孕婦舒張壓高于90怎么辦
孕婦舒張壓高于90mmHg時需警惕妊娠期高血壓，可通過生活方式調(diào)整、血壓監(jiān)測、藥物治療、定期產(chǎn)檢、緊急就醫(yī)等方式干預。妊娠期高血壓可能與血管痙攣、胎盤功能異常、遺傳因素、營養(yǎng)失衡、精神壓力等因素有關。
1、生活方式調(diào)整
減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，有助于鈉鹽代謝。保持每日7-8小時睡眠，采取左側(cè)臥位改善胎盤供血。避免長時間站立或靜坐，每2小時活動5-10分鐘。
2、血壓監(jiān)測
每日早晚各測量1次血壓并記錄，選擇同一手臂、同一體位測量。使用經(jīng)過認證的上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘。若連續(xù)2次測量舒張壓超過90mmHg或伴隨頭痛、視物模糊等癥狀，需立即就醫(yī)。
3、藥物治療
拉貝洛爾片、甲基多巴片、硝苯地平緩釋片等藥物可用于妊娠期高血壓控制。藥物使用需嚴格遵醫(yī)囑，禁止自行調(diào)整劑量。用藥期間需監(jiān)測胎心變化，警惕藥物可能引起的胎兒心率減慢等不良反應。
4、定期產(chǎn)檢
妊娠28周后每周進行1次產(chǎn)前檢查，包括尿蛋白檢測、胎心監(jiān)護、超聲檢查等。通過血液檢查監(jiān)測肝腎功能、血小板計數(shù)等指標，及時發(fā)現(xiàn)子癇前期征兆。產(chǎn)科醫(yī)生會根據(jù)病情調(diào)整產(chǎn)檢頻率和項目。
5、緊急就醫(yī)
當出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊、上腹疼痛、尿量明顯減少等癥狀時，提示可能發(fā)生子癇前期或子癇，需立即急診處理。住院治療可能包括硫酸鎂靜脈注射預防抽搐，必要時需提前終止妊娠以保障母嬰安全。
孕婦應注意保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張等負面情緒。每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉等不少于80克，補充鈣劑600-1000毫克。進行適度運動如孕婦瑜伽、散步等，每周3-5次，每次不超過30分鐘。嚴格禁止吸煙飲酒，避免接觸二手煙。居家環(huán)境保持通風良好，室溫維持在22-26攝氏度。出現(xiàn)任何異常癥狀應及時與主治醫(yī)生溝通，不可延誤治療時機。
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