肩膀疼痛手指發(fā)麻怎么辦

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肩膀疼痛手指發(fā)麻可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、神經(jīng)阻滯、頸椎牽引、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由頸椎病、肩周炎、胸廓出口綜合征、腕管綜合征、神經(jīng)根受壓等原因引起。

1、熱敷理療

對(duì)于輕度肌肉勞損或受涼引起的癥狀，可使用40-45℃熱毛巾每日熱敷肩頸部位15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。配合紅外線(xiàn)照射或低頻脈沖電刺激，有助于緩解肌肉痙攣。注意避免燙傷皮膚，急性損傷期應(yīng)改用冰敷。

2、藥物治療

神經(jīng)根型頸椎病可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合塞來(lái)昔布膠囊消炎鎮(zhèn)痛。肩周炎急性期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片，聯(lián)合鹽酸乙哌立松片緩解肌肉緊張。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。

3、神經(jīng)阻滯

胸廓出口綜合征導(dǎo)致臂叢神經(jīng)受壓時(shí)，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行斜角肌間溝神經(jīng)阻滯，注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液。需由專(zhuān)業(yè)疼痛科醫(yī)生操作，每周1次，3次為1療程?？赡艹霈F(xiàn)短暫聲音嘶啞等副作用。

4、頸椎牽引

神經(jīng)根受壓患者可通過(guò)機(jī)械牽引擴(kuò)大椎間孔，減輕神經(jīng)壓迫。初始重量為體重的1/10，每次20分鐘，每日1次。禁忌用于脊髓型頸椎病、骨質(zhì)疏松患者。牽引后需佩戴頸托2小時(shí)保護(hù)。

5、手術(shù)治療

經(jīng)3個(gè)月保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，可考慮頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)或后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)。術(shù)后需頸托固定6周，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)頸部活動(dòng)度。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括喉返神經(jīng)損傷、腦脊液漏等。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，每1小時(shí)活動(dòng)肩頸5分鐘，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭?？蛇M(jìn)行蛙泳、放風(fēng)箏等仰頭運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸后肌群力量。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，骨質(zhì)疏松患者需定期骨密度檢測(cè)。若出現(xiàn)持物不穩(wěn)、行走踩棉感等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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