三歲的小孩可以吃桃子嗎
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3歲的小孩通?？梢猿蕴易?。建議家長給小孩適量食用桃子，一般建議單日攝入100g-200g。
桃子是一種營養(yǎng)豐富的水果，其中不僅水分充足，且含有大量的維生素A、維生素B2、維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)，對于小孩的健康有頗多的益處。3歲小孩食用桃子后，可以有效補(bǔ)充水分和多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于小孩生長發(fā)育。其中的維生素A可以滋養(yǎng)眼睛，維生素B2可以促進(jìn)身體代謝，維生素C可以滋養(yǎng)皮膚。此外，食用桃子還可以促進(jìn)小孩的胃腸道蠕動，并在一定程度上預(yù)防便秘。
桃子雖好，但也不宜給小孩過多食用。同時，家長需要注意的是，建議將桃子切成塊狀給小孩食用，不易引起不適。除桃子外，家長還可以給小孩吃香蕉、獼猴桃、火龍果等水果。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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