中醫(yī)治療脫發(fā)主要通過辨證論治，采用內(nèi)服中藥、外用藥物、針灸、按摩及生活調(diào)理等多種方法綜合干預(yù)。脫發(fā)在中醫(yī)理論中多與腎精不足、氣血虧虛、濕熱蘊(yùn)結(jié)、肝郁血瘀等因素有關(guān)，治療需根據(jù)個(gè)體體質(zhì)和證型選擇合適方案。

一、內(nèi)服中藥

內(nèi)服中藥是中醫(yī)治療脫發(fā)的核心手段，針對不同證型選用相應(yīng)方劑。腎精不足者可選用七寶美髯丹，該方由何首烏、茯苓、牛膝等組成，有助于填補(bǔ)腎精、烏發(fā)生發(fā)。氣血兩虛者適合服用八珍湯，方中含人參、白術(shù)、當(dāng)歸等，能夠補(bǔ)益氣血、滋養(yǎng)毛囊。濕熱上蒸導(dǎo)致的脫發(fā)可使用祛濕健發(fā)湯，成分包括黃芩、澤瀉等，以清熱利濕。肝郁血瘀證常選用逍遙散合通竅活血湯，疏肝解郁、活血通絡(luò)。血熱風(fēng)燥型脫發(fā)可用涼血消風(fēng)散，涼血潤燥。這些方劑需由中醫(yī)師辨證后開具，避免自行用藥。

二、外用藥物

外用藥物直接作用于頭皮，刺激毛囊生長。常用中藥外洗方如側(cè)柏葉、桑白皮煎水洗發(fā)，具有清熱涼血、祛風(fēng)止癢功效。中成藥制劑如養(yǎng)血生發(fā)酊，含酒精提取物，涂擦頭皮可促進(jìn)局部血液循環(huán)。生姜汁外涂是民間常用方法，其辛溫特性有助于刺激毛囊。何首烏浸泡液外敷也能滋養(yǎng)毛發(fā)。使用前需測試皮膚敏感性，避免過敏反應(yīng)。

三、針灸治療

針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。常用穴位包括百會穴、風(fēng)池穴、足三里穴等，百會穴位于頭頂，針刺可升舉陽氣。風(fēng)池穴在頸后，疏通經(jīng)絡(luò)。足三里穴健脾益氣。操作時(shí)采用平補(bǔ)平瀉手法，每周治療兩到三次。艾灸腎俞穴或關(guān)元穴能溫補(bǔ)腎陽，適用于虛寒證型。針灸需由專業(yè)醫(yī)師操作，確保安全。

四、頭部按摩

每日堅(jiān)持頭部按摩能改善頭皮血液循環(huán)。用手指腹沿督脈、膀胱經(jīng)循行方向輕輕叩擊，從前發(fā)際線向后方梳理。重點(diǎn)按壓百會穴、四神聰穴等區(qū)域，每個(gè)穴位按壓數(shù)分鐘。按摩時(shí)配合當(dāng)歸精油或芝麻油涂抹，增強(qiáng)活血效果。此法簡單易行，但需長期堅(jiān)持，避免用力過猛損傷毛囊。

五、生活調(diào)理

生活調(diào)理是鞏固療效的關(guān)鍵。飲食方面多食黑芝麻、核桃仁、枸杞子等補(bǔ)腎益精食物，避免辛辣油膩。作息規(guī)律，保證充足睡眠，減少精神壓力。適當(dāng)練習(xí)太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，調(diào)和氣血。避免頻繁燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。情志舒暢對肝氣調(diào)達(dá)尤為重要，可通過音樂、散步等方式舒緩情緒。

中醫(yī)治療脫發(fā)強(qiáng)調(diào)整體調(diào)節(jié)，療程較長，通常需持續(xù)數(shù)月方能見效。治療期間應(yīng)定期復(fù)診，根據(jù)病情變化調(diào)整方案。配合合理飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物如豆制品、新鮮蔬菜水果。保持適度運(yùn)動有助于氣血流通。避免熬夜和過度焦慮，這些因素可能加重脫發(fā)。若脫發(fā)面積擴(kuò)大或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。中醫(yī)治療注重個(gè)體化，患者需耐心堅(jiān)持，才能獲得理想效果。