較輕黃疸怎么治療
較輕黃疸可通過調(diào)整飲食、增加光照、補(bǔ)充益生菌、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。黃疸可能與膽紅素代謝異常、肝膽疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加富含維生素B族的食物如全麥面包、燕麥，有助于促進(jìn)膽紅素代謝。減少高脂肪食物攝入，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。每日可少量多次飲用溫開水，幫助代謝廢物排出。
2、增加光照
自然光中的藍(lán)光波段能促進(jìn)膽紅素分解。建議每日在陽光不強(qiáng)烈時(shí)段進(jìn)行10-15分鐘日光浴，注意保護(hù)眼睛。新生兒可采用專業(yè)藍(lán)光治療儀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、補(bǔ)充益生菌
雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑能改善腸道菌群平衡，促進(jìn)結(jié)合膽紅素分解?？蛇x擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
4、適度運(yùn)動(dòng)
規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳可加速血液循環(huán)，促進(jìn)肝臟代謝功能。建議每周進(jìn)行3-5次，每次20-30分鐘，以微微出汗為宜。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞。
5、藥物治療
對于病理性黃疸，醫(yī)生可能開具苯巴比妥片促進(jìn)肝酶活性，或茵梔黃口服液利膽退黃。嚴(yán)重時(shí)需用注射用還原型谷胱甘肽保護(hù)肝細(xì)胞。所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
日常應(yīng)注意觀察皮膚黃染程度變化，記錄大小便顏色。保持規(guī)律作息，避免熬夜和飲酒。如出現(xiàn)食欲減退、皮膚瘙癢或黃疸持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查肝功能、腹部超聲等，排除膽道梗阻等嚴(yán)重疾病。哺乳期母親應(yīng)注意飲食清淡，新生兒需按需喂養(yǎng)促進(jìn)膽紅素排泄。
相關(guān)推薦
