為什么肩背如此酸痛
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肩背酸痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松、心臟疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動受限、僵硬感等癥狀。
1、肌肉勞損
長時間保持固定姿勢或重復性動作可能導致肩背部肌肉過度疲勞。常見于伏案工作、搬運重物或運動過量人群。癥狀多為酸脹感，熱敷和適度拉伸可緩解。
2、頸椎病
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根引發(fā)牽涉痛。多伴隨頸部僵硬、手指麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等治療。
3、肩周炎
肩關節(jié)囊粘連導致活動障礙，夜間痛感明顯。好發(fā)于50歲左右人群，玻璃酸鈉注射液配合爬墻訓練可改善癥狀。
4、骨質(zhì)疏松
椎體壓縮可能引發(fā)放射性疼痛。絕經(jīng)后女性多見，骨密度檢查可確診，阿侖膦酸鈉維D3片配合鈣劑能延緩進展。
5、心臟疾病
心肌缺血可能表現(xiàn)為左肩背放射痛。常伴有胸悶氣短，硝酸甘油片可臨時緩解，需及時進行心電圖檢查。
日常應注意保持正確坐姿，每1小時活動肩頸5分鐘，睡眠時選擇高度適中的枕頭。可進行游泳、瑜伽等低強度運動增強肌肉耐力，避免突然用力扭轉軀干。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、肢體無力等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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