嚴(yán)重抑郁癥有哪些表現(xiàn)
嚴(yán)重抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣喪失、思維遲緩、意志活動(dòng)減退以及軀體癥狀。嚴(yán)重抑郁癥是抑郁癥的嚴(yán)重階段，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
一、情緒持續(xù)低落
患者會(huì)陷入深度且持久的悲傷、絕望情緒中，這種低落心境幾乎每天大部分時(shí)間都存在，且可能伴有強(qiáng)烈的無用感、無價(jià)值感或過度不恰當(dāng)?shù)膬?nèi)疚，甚至出現(xiàn)自殺念頭或行為。
二、興趣喪失
對(duì)以往熱愛的所有或幾乎所有活動(dòng)都完全失去興趣，無法從中獲得任何愉悅感，表現(xiàn)為明顯的社交退縮，不愿與人交往，常獨(dú)自閉門不出。
三、思維遲緩
思維聯(lián)想速度顯著減慢，反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，決斷能力下降，自覺思考問題困難，如同腦子生銹一般，言語減少，語速明顯變慢。
四、意志活動(dòng)減退
行為活動(dòng)顯著減少，表現(xiàn)為精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越。遲滯者動(dòng)作緩慢，生活被動(dòng)、疏懶，個(gè)人衛(wèi)生都難以料理；激越者則可能表現(xiàn)為緊張不安、無法靜坐、來回踱步等。
五、軀體癥狀
常伴有嚴(yán)重的非特異性軀體癥狀，如顯著的食欲改變導(dǎo)致體重急劇減輕或增加，嚴(yán)重的失眠或睡眠過多，精力喪失伴有持續(xù)的疲勞感，以及各種難以解釋的疼痛、消化問題等身體不適。
除了積極配合醫(yī)生進(jìn)行藥物治療和心理干預(yù)，日常護(hù)理同樣重要。家屬應(yīng)給予患者充分的理解和支持，創(chuàng)造一個(gè)安全、溫暖的家庭環(huán)境。鼓勵(lì)患者維持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠。飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可適量攝入富含Omega-3脂肪酸的深海魚、富含色氨酸的香蕉和乳制品，以及全谷物和新鮮蔬菜水果。根據(jù)患者狀態(tài)，陪伴其進(jìn)行散步、瑜伽等輕柔運(yùn)動(dòng)，有助于改善情緒。最重要的是，嚴(yán)密關(guān)注患者的情緒變化，預(yù)防自傷自殺等意外發(fā)生，一旦出現(xiàn)危險(xiǎn)信號(hào)應(yīng)立即尋求專業(yè)幫助。
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