怎么算貧血
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貧血是指外周血中血紅蛋白濃度低于正常范圍，成年男性低于120克每升，成年女性低于110克每升，孕婦低于100克每升可診斷為貧血。
貧血的診斷需結合血紅蛋白濃度、紅細胞計數(shù)及紅細胞壓積綜合判斷。輕度貧血可能僅表現(xiàn)為疲勞或面色蒼白，中重度貧血可出現(xiàn)心悸、氣短、頭暈等癥狀。缺鐵性貧血是最常見類型，與鐵攝入不足或慢性失血有關。巨幼細胞性貧血多因維生素B12或葉酸缺乏導致。溶血性貧血由紅細胞破壞加速引起，再生障礙性貧血則與骨髓造血功能衰竭相關。診斷貧血需完善血常規(guī)、鐵代謝、葉酸及維生素B12檢測，必要時進行骨髓穿刺檢查。
貧血患者應保持均衡飲食，適量增加富含鐵元素的動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物，維生素C有助于促進鐵吸收。避免飲用濃茶或咖啡影響鐵質吸收。長期貧血或癥狀加重者應及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療，避免自行服用補鐵藥物。日常注意監(jiān)測面色、體力變化，女性需關注月經(jīng)量，老年人應排查消化道隱性出血。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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