甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱，是指甲狀腺分泌的甲狀腺激素不足以滿足身體正常生理需求所導(dǎo)致的一系列臨床綜合征，其癥狀主要表現(xiàn)為畏寒、乏力、情緒低落、記憶力減退、體重異常增加、皮膚干燥粗糙、便秘、女性月經(jīng)紊亂等。

一、全身代謝減慢癥狀

甲狀腺激素是調(diào)節(jié)人體新陳代謝的關(guān)鍵激素，當(dāng)其分泌不足時，基礎(chǔ)代謝率會顯著降低?；颊叱８械疆惓Ｅ吕洌词乖跍嘏h(huán)境中也比常人需要更多的衣物。同時會伴隨持續(xù)的疲勞感和精力不濟，即使經(jīng)過充分休息也難以緩解。部分患者會出現(xiàn)不明原因的體重增加，但食欲往往不振。這些癥狀是甲減最核心和普遍的表現(xiàn)。

二、神經(jīng)精神系統(tǒng)癥狀

甲減會影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導(dǎo)致認(rèn)知功能與情緒狀態(tài)發(fā)生變化?；颊叱Ｖ髟V記憶力明顯下降，尤其是近事遺忘，反應(yīng)變得遲鈍，思維遲緩，感覺頭腦不清醒。情緒方面，易出現(xiàn)情緒低落、抑郁、淡漠，對周圍事物興趣減退。少數(shù)嚴(yán)重者可能出現(xiàn)嗜睡、言語緩慢、聲音嘶啞等癥狀。

三、皮膚與毛發(fā)改變

甲狀腺激素對皮膚及其附屬器的健康至關(guān)重要。甲減患者由于皮膚代謝減慢，皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚會變得干燥、粗糙、缺乏彈性，觸感冰涼且可能出現(xiàn)非凹陷性水腫，尤其以眼瞼和面部為著。毛發(fā)也會變得干枯、脆弱、容易脫落，眉毛的外三分之一可能變得稀疏。指甲生長緩慢，變得脆而易裂。

四、心血管系統(tǒng)癥狀

甲狀腺激素對心臟有直接的正性肌力和變時作用。甲減時，心肌收縮力減弱，心率減慢，心輸出量減少?；颊呖赡芨械叫募?、氣短，活動耐力下降。體檢可發(fā)現(xiàn)心動過緩、心音低鈍。長期未治療的甲減可能引起心臟擴大、心包積液，甚至導(dǎo)致甲減性心臟病，血脂代謝也常出現(xiàn)異常，如膽固醇升高。

五、消化系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)癥狀

甲減會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，患者常出現(xiàn)腹脹、便秘、食欲不振。女性患者生殖系統(tǒng)受影響顯著，可表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂，如月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，或出現(xiàn)閉經(jīng)，生育能力可能下降，懷孕后流產(chǎn)風(fēng)險增加。男性可能出現(xiàn)性欲減退、勃起功能障礙。無論男女，都可能因代謝紊亂而影響生育功能。

甲狀腺功能減退癥是一種需要長期管理的慢性疾病，確診后應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，通常采用左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行替代治療，并需定期復(fù)查甲狀腺功能以調(diào)整劑量。日常生活中，患者應(yīng)注意均衡營養(yǎng)，可適當(dāng)增加富含碘的食物如海帶、紫菜的攝入，但需避免過量。保證充足休息，進(jìn)行適度的溫和運動如散步、瑜伽，有助于改善新陳代謝和情緒。冬季尤其要注意保暖，定期監(jiān)測心率、體重變化，并留意上述癥狀是否反復(fù)或加重，及時與醫(yī)生溝通病情。