孕早期頭暈怎么回事
孕早期頭暈可能由妊娠反應(yīng)、低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改變體位、補(bǔ)充鐵劑、監(jiān)測血壓等方式緩解。建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，明確具體原因后遵醫(yī)囑處理。
1、妊娠反應(yīng)
孕早期體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高可能刺激胃腸功能紊亂，導(dǎo)致惡心嘔吐后進(jìn)食不足，引發(fā)能量供應(yīng)不足性頭暈。孕婦可少量多餐選擇蘇打餅干、全麥面包等易消化食物，避免空腹時(shí)間過長。若嘔吐嚴(yán)重需就醫(yī)排除妊娠劇吐，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6片緩解癥狀。
2、低血糖
妊娠期胎盤分泌的激素會(huì)拮抗胰島素作用，部分孕婦可能出現(xiàn)餐前血糖偏低。表現(xiàn)為心悸、冷汗伴隨頭暈，進(jìn)食后緩解。建議隨身攜帶糖果或堅(jiān)果，兩餐之間加餐酸奶、水果等含碳水食物。避免長時(shí)間空腹，定期監(jiān)測空腹血糖值。
3、缺鐵性貧血
孕早期血容量增加可能導(dǎo)致血液稀釋，鐵需求增加而攝入不足時(shí)，血紅蛋白合成減少影響攜氧能力。常見面色蒼白、乏力伴頭暈，可通過血常規(guī)確診。輕度貧血可增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入，中重度需遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時(shí)配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、體位性低血壓
孕激素使血管擴(kuò)張，突然起身時(shí)血液重新分布導(dǎo)致腦部供血不足。表現(xiàn)為站立時(shí)眼前發(fā)黑、眩暈，平臥后緩解。建議改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢，避免長時(shí)間站立，睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位改善循環(huán)。若癥狀頻繁發(fā)作需排除其他心血管疾病。
5、妊娠期高血壓
孕20周前出現(xiàn)的血壓升高可能伴隨頭痛、視物模糊等先兆子癇癥狀。需定期監(jiān)測血壓，尿蛋白檢測異常時(shí)需住院治療。輕度可嘗試低鹽飲食、補(bǔ)充鈣劑，中重度需遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓，必要時(shí)終止妊娠。
孕早期頭暈期間應(yīng)保持環(huán)境通風(fēng)，避免駕駛或高空作業(yè)等危險(xiǎn)活動(dòng)。每日保證8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充含鐵豐富的牛肉、菠菜，搭配富含維生素C的橙子幫助鐵吸收。若頭暈伴隨持續(xù)頭痛、視物模糊或意識(shí)障礙，需立即急診處理排除腦血管意外。
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