女性患了陰道炎應(yīng)該怎么護(hù)理
女性患陰道炎可通過保持會陰清潔、避免過度清洗、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食等方式護(hù)理。陰道炎通常由細(xì)菌感染、真菌感染、寄生蟲感染、激素水平變化、免疫力下降等原因引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用肥皂、沐浴露等堿性清潔劑。清洗時應(yīng)從前向后擦拭，防止肛門處細(xì)菌污染陰道。排尿后及時用紙巾吸干殘留尿液，減少潮濕環(huán)境對皮膚的刺激。月經(jīng)期間需勤換衛(wèi)生巾，每2-4小時更換一次。
2、避免過度清洗
禁止使用陰道沖洗器或灌洗液沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道微生態(tài)平衡。頻繁沖洗可能沖走有益乳酸桿菌，導(dǎo)致致病菌過度繁殖。日常清潔僅需處理外陰區(qū)域，出現(xiàn)異常分泌物時需就醫(yī)檢查而非自行沖洗。
3、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲
穿著透氣性好的純棉內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)造成的悶熱潮濕。每日更換內(nèi)褲并用60℃以上熱水燙洗，陽光下晾曬殺菌。治療期間不建議穿緊身褲、連褲襪等透氣性差的衣物，減少會陰部摩擦和汗液積聚。
4、規(guī)范用藥
細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、克林霉素磷酸酯陰道乳膏。真菌性陰道炎常用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓。滴蟲性陰道炎需口服甲硝唑片配合伴侶同治。用藥期間禁止性生活，完成全程治療即使癥狀消失。
5、調(diào)整飲食
增加無糖酸奶、豆制品等富含益生菌的食物，限制高糖飲食以防真菌滋生。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C增強(qiáng)免疫力，避免辛辣刺激食物誘發(fā)瘙癢。每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝，但需控制咖啡因攝入。
陰道炎護(hù)理期間應(yīng)保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免游泳、泡溫泉等可能造成交叉感染的活動。治療期間使用避孕套可降低伴侶間傳染風(fēng)險，癥狀持續(xù)或加重時需復(fù)查陰道微生態(tài)檢測。長期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病，必要時聯(lián)合使用乳酸桿菌陰道膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡。
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