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腳趾頭到了晚上特別癢怎么止癢

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腳趾頭夜間瘙癢可能與真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)或皮膚干燥等因素有關(guān)，可通過(guò)局部用藥、保持清潔干燥、避免刺激等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑規(guī)范治療。

1、局部用藥

真菌感染引起的瘙癢可外用抗真菌藥膏如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬凝膠，使用時(shí)需清潔患處后薄涂。過(guò)敏反應(yīng)導(dǎo)致的瘙癢可短期使用氫化可的松軟膏或地奈德乳膏，但激素類藥物不宜長(zhǎng)期使用。皮膚干燥可涂抹含尿素的潤(rùn)膚霜如尿素維E乳膏。

2、保持清潔干燥

每日用溫水清洗腳趾縫，洗后徹底擦干尤其趾縫部位。穿透氣性好的棉襪，避免穿同一雙鞋超過(guò)兩天。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換襪子，必要時(shí)使用抗真菌粉劑保持干燥。避免赤腳在公共浴室行走以防交叉感染。

3、避免刺激

避免搔抓以防繼發(fā)感染，夜間可戴棉質(zhì)手套。減少接觸洗滌劑、化學(xué)染料等刺激物。選擇無(wú)香料的洗滌產(chǎn)品清洗襪子和鞋墊。新鞋穿前通風(fēng)晾曬，過(guò)敏體質(zhì)者避免穿著劣質(zhì)人造革鞋。

4、冷敷緩解

急性瘙癢發(fā)作時(shí)可用冷藏的生理鹽水浸濕紗布冷敷10分鐘，或涂抹含薄荷腦的止癢藥膏如復(fù)方樟腦乳膏。避免使用過(guò)熱的水泡腳，水溫控制在40℃以下。冷敷后及時(shí)涂抹保濕劑防止皮膚干裂。

5、調(diào)整生活習(xí)慣

控制高糖飲食減少真菌滋生環(huán)境，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。避免熬夜和情緒緊張可能加重的瘙癢。定期修剪趾甲但不宜過(guò)短，工具需酒精消毒。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病需優(yōu)先控制血糖水平。

日常需選擇寬松透氣的鞋子，避免合成纖維襪子摩擦皮膚。瘙癢持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)滲液、潰爛時(shí)需皮膚科就診，必要時(shí)進(jìn)行真菌鏡檢。治療期間不與家人共用拖鞋、指甲剪等物品，衣物需60℃以上熱水燙洗。夜間瘙癢影響睡眠時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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