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孕中期頭痛是怎么回事

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孕中期頭痛可能由激素水平變化、睡眠不足、貧血、妊娠期高血壓、偏頭痛等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、監(jiān)測(cè)血壓、藥物治療等方式緩解。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，可能引起頭部脹痛。這種頭痛通常表現(xiàn)為雙側(cè)太陽(yáng)穴輕微搏動(dòng)性疼痛，與孕早期孕吐相關(guān)的脫水無(wú)關(guān)。建議用冷毛巾敷額頭，避免強(qiáng)光刺激，每天保證充足水分?jǐn)z入。若疼痛持續(xù)加重，需排除其他病理因素。

2、睡眠不足

孕中期子宮增大可能影響睡眠姿勢(shì)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降引發(fā)緊張性頭痛。特征為枕部緊箍樣疼痛，晨起時(shí)明顯。可通過(guò)使用孕婦枕保持左側(cè)臥位，睡前飲用溫牛奶，保持臥室溫度在20-23℃改善。午間休息不超過(guò)30分鐘，避免打亂生物鐘。

3、貧血

妊娠期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，造成腦部供氧不足引發(fā)頭痛，常伴隨乏力、面色蒼白。可通過(guò)食用豬肝、鴨血、菠菜等富鐵食物，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收。血紅蛋白低于110g/L時(shí)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片或多糖鐵復(fù)合物膠囊。

4、妊娠期高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)可能出現(xiàn)前額部劇烈頭痛，伴隨視物模糊、水腫。需每日早晚監(jiān)測(cè)血壓，限制每日鹽攝入量在5g以?xún)?nèi)。確診后醫(yī)生可能開(kāi)具拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片，嚴(yán)重者需住院治療防止子癇前期。

5、偏頭痛

有偏頭痛病史的孕婦可能在孕中期復(fù)發(fā)，表現(xiàn)為單側(cè)眼眶周?chē)珓?dòng)性疼痛，可能伴隨畏光惡心?？蓢L試在安靜黑暗環(huán)境中休息，按摩太陽(yáng)穴。禁用布洛芬等非甾體抗炎藥，急性發(fā)作時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具對(duì)乙酰氨基酚片，預(yù)防性用藥需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

孕中期頭痛期間應(yīng)保持環(huán)境安靜通風(fēng)，每天飲水量不少于2000毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)。記錄頭痛發(fā)作時(shí)間、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，如出現(xiàn)持續(xù)不緩解的劇烈頭痛、視物變形或意識(shí)模糊，須立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述頭痛特征，妊娠期高血壓引起的頭痛可能需提前終止妊娠。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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