外陰瘙癢可能由非疾病因素與疾病因素引起，非疾病因素主要有衣物刺激、衛(wèi)生習(xí)慣不佳、過(guò)敏反應(yīng)等，疾病因素主要有外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲(chóng)性陰道炎、外陰鱗狀上皮增生、陰虱病、蟯蟲(chóng)病等。外陰瘙癢可通過(guò)保持清潔干燥、調(diào)整衣物、避免刺激、藥物治療、物理治療等方式緩解。

一、衣物刺激

穿著過(guò)緊、不透氣的內(nèi)褲或外褲，尤其是化纖材質(zhì)，會(huì)摩擦外陰皮膚并導(dǎo)致局部濕熱環(huán)境，阻礙汗液蒸發(fā)，從而引起瘙癢。日常應(yīng)選擇寬松、透氣的純棉內(nèi)褲，并勤換洗。避免長(zhǎng)時(shí)間穿著緊身牛仔褲或打底褲，以保持會(huì)陰部干爽通風(fēng)。

二、衛(wèi)生習(xí)慣不佳

不勤換內(nèi)褲、不及時(shí)更換衛(wèi)生巾或護(hù)墊、如廁后擦拭方向不當(dāng)?shù)炔涣夹l(wèi)生習(xí)慣，可能導(dǎo)致污物或細(xì)菌積聚，刺激外陰皮膚。日常應(yīng)每日用溫水清洗外陰，從前向后擦拭，保持局部清潔干燥。月經(jīng)期間需增加更換衛(wèi)生用品的頻率。

三、過(guò)敏反應(yīng)

接觸某些洗液、沐浴露、衛(wèi)生巾、安全套中的香料、防腐劑等化學(xué)成分，或?qū)植科つw產(chǎn)生刺激或引發(fā)過(guò)敏，導(dǎo)致瘙癢。應(yīng)立即停用可疑的過(guò)敏原產(chǎn)品，并用清水沖洗。日常應(yīng)選擇無(wú)香精、無(wú)色素的溫和清潔產(chǎn)品。

四、外陰陰道假絲酵母菌病

外陰陰道假絲酵母菌病可能與陰道內(nèi)菌群失調(diào)、免疫力下降、長(zhǎng)期使用抗生素等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為外陰劇烈瘙癢、陰道分泌物呈豆腐渣樣、外陰紅腫灼痛等癥狀。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，常用藥物包括克霉唑陰道片、硝酸咪康唑陰道軟膠囊、制霉菌素陰道栓等抗真菌藥物。

五、滴蟲(chóng)性陰道炎

滴蟲(chóng)性陰道炎通常由陰道毛滴蟲(chóng)感染引起，主要通過(guò)性接觸傳播，也可能通過(guò)公共浴池、泳池等間接傳播，通常表現(xiàn)為外陰瘙癢、陰道分泌物增多呈黃綠色泡沫狀、有異味等癥狀。治療需遵醫(yī)囑，常用藥物包括甲硝唑陰道凝膠、替硝唑陰道泡騰片等，性伴侶通常需要同時(shí)治療。

出現(xiàn)外陰瘙癢時(shí)，應(yīng)避免搔抓，以免皮膚破損引發(fā)感染。飲食上宜清淡，減少攝入辛辣、刺激性食物及高糖食物，多喝水，適量食用富含維生素的蔬菜水果。穿著寬松透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，并單獨(dú)清洗晾曬。若瘙癢持續(xù)不緩解、伴有異常分泌物、疼痛或皮疹，建議及時(shí)就醫(yī)婦科或皮膚科，明確診斷后進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行濫用藥物或洗液沖洗陰道，以免破壞正常菌群平衡，加重病情。