嗓子癢咳嗽可以適量飲用羅漢果茶、胖大海茶、金銀花茶、菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶飲，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方甘草片、氫溴酸口服溶液、川貝枇杷露、橘紅痰咳顆粒、急支糖漿等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、羅漢果茶

羅漢果茶具有清熱潤肺的功效，有助于緩解因肺熱引起的嗓子癢咳嗽。羅漢果中的甜苷成分能舒緩咽喉黏膜，適合干咳無痰者飲用。沖泡時(shí)取半個(gè)羅漢果掰碎，用沸水浸泡10分鐘即可，每日飲用1-2次為宜。

2、胖大海茶

胖大海茶能利咽開音，對咽喉腫痛伴隨咳嗽有緩解作用。胖大海中的多糖成分可形成保護(hù)膜覆蓋咽部，減輕刺激感。每次取2-3枚胖大海用熱水沖泡，待完全膨脹后飲用，脾胃虛寒者不宜長期服用。

3、金銀花茶

金銀花茶適用于風(fēng)熱感冒引發(fā)的咳嗽咽癢，其綠原酸成分具有抗炎作用。可取5克干金銀花沸水沖泡，搭配薄荷葉增強(qiáng)疏散風(fēng)熱效果。體質(zhì)偏寒或經(jīng)期女性應(yīng)慎用。

4、菊花茶

菊花茶能疏散風(fēng)熱，對咽喉干癢伴咳嗽有緩解效果。杭白菊中的黃酮類物質(zhì)可抑制組胺釋放，減輕咽喉刺激癥狀。建議選用胎菊，每次5-8朵沖泡，虛寒體質(zhì)者需搭配枸杞飲用。

5、蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶中蜂蜜能覆蓋咽喉黏膜緩解干癢，柚子皮苷具有鎮(zhèn)咳作用。自制時(shí)需將柚子皮白瓤去除干凈，避免苦澀。糖尿病患者及1歲以下嬰兒禁止食用。

二、藥物

1、復(fù)方甘草片

復(fù)方甘草片適用于刺激性干咳，其中甘草流浸膏能保護(hù)咽喉黏膜，阿片粉可抑制咳嗽中樞。需注意該藥含成癮性成分，不宜連續(xù)服用超過7天，慢性阻塞性肺疾病患者禁用。

2、氫溴酸口服溶液

氫溴酸口服溶液針對無痰干咳，通過作用于延髓咳嗽中樞發(fā)揮鎮(zhèn)咳效果。服藥期間不得與單胺氧化酶抑制劑合用，痰量多者慎用以免抑制排痰。

3、川貝枇杷露

川貝枇杷露適用于肺熱咳嗽，川貝母堿能鎮(zhèn)咳祛痰，枇杷葉可清肺降氣。糖漿劑型能形成保護(hù)膜緩解咽喉刺激，糖尿病患者可選擇無糖型制劑。

4、橘紅痰咳顆粒

橘紅痰咳顆粒對痰多咳嗽有效，化橘紅能理氣化痰，百部可潤肺止咳。沖服時(shí)建議用溫水溶解，服藥期間忌食辛辣油膩食物，陰虛燥咳者不宜使用。

5、急支糖漿

急支糖漿用于急慢性支氣管炎引起的咳嗽，魚腥草成分具有抗炎作用，金蕎麥能清熱解毒。服用后半小時(shí)內(nèi)避免飲水以保證藥效，運(yùn)動員慎用含麻黃堿成分的制劑。

日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激因素。飲食宜清淡，多食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材，忌食辛辣油炸食物。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)胸痛、咯血等癥狀，應(yīng)立即到呼吸內(nèi)科就診。咽喉不適期間建議少量多次飲用溫水，避免高聲喊叫，戒煙限酒有助于黏膜修復(fù)。