扁柏的好處與功效
扁柏具有抗菌消炎、鎮(zhèn)靜安神、改善呼吸系統(tǒng)功能等功效,其葉、皮、果實(shí)均可入藥或提取精油使用。扁柏的主要作用包括緩解咳嗽痰多、抑制皮膚真菌感染、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)緊張狀態(tài)等。
1、抗菌消炎
扁柏葉含有的揮發(fā)性成分對(duì)金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見(jiàn)致病菌有明顯抑制作用。扁柏精油稀釋后外涂可輔助治療濕疹、足癬等皮膚問(wèn)題,其水煎劑漱口能減輕牙齦炎引起的紅腫。使用時(shí)應(yīng)避免直接接觸黏膜或開(kāi)放性傷口。
2、鎮(zhèn)靜安神
扁柏木香氣中的萜烯類(lèi)物質(zhì)可通過(guò)嗅覺(jué)通路調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助緩解焦慮和失眠。將干燥扁柏葉制作成香囊放置于枕邊,或使用含扁柏精油的擴(kuò)香器,可改善睡眠質(zhì)量。神經(jīng)衰弱患者長(zhǎng)期聞嗅可能出現(xiàn)耐受性,建議間歇性使用。
3、化痰止咳
扁柏果實(shí)中的黏液質(zhì)能稀釋呼吸道分泌物,其醇提取物可抑制氣管平滑肌痙攣。慢性支氣管炎患者可用扁柏果煎水代茶飲,配合桔梗、杏仁等藥材增強(qiáng)祛痰效果。急性呼吸道感染伴發(fā)熱時(shí)不宜單獨(dú)使用。
4、驅(qū)蟲(chóng)殺蟲(chóng)
扁柏木材中含有的側(cè)柏酮對(duì)蚊蠅、螨蟲(chóng)等節(jié)肢動(dòng)物具有驅(qū)避作用。將扁柏木屑裝入紗布袋懸掛于衣柜,或使用含扁柏提取物的噴霧劑,能減少衣物蛀蟲(chóng)滋生。寵物生活環(huán)境使用前需確認(rèn)其對(duì)揮發(fā)性成分無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。
5、調(diào)節(jié)血脂
扁柏葉黃酮類(lèi)化合物能抑制腸道膽固醇吸收,促進(jìn)低密度脂蛋白代謝。高脂血癥人群可適量飲用扁柏葉與山楂配伍的代茶飲,需持續(xù)飲用較長(zhǎng)時(shí)間才可見(jiàn)效。正在服用降脂藥物者應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后使用。
日常使用扁柏時(shí)建議選擇經(jīng)過(guò)炮制的藥材或正規(guī)廠家生產(chǎn)的精油產(chǎn)品,避免直接采伐野生植株。孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者慎用,外用前需在小臂內(nèi)側(cè)進(jìn)行皮膚測(cè)試。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處,防止有效成分揮發(fā)。將扁柏葉與薄荷、薰衣草等植物配伍可增強(qiáng)特定功效,但不宜與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同用。
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