毛孔堵塞型雞皮膚怎么改善
毛孔堵塞型雞皮膚可通過溫和清潔、保濕修復(fù)、藥物干預(yù)、物理治療及飲食調(diào)整等方式改善。雞皮膚學(xué)名為毛周角化癥,主要表現(xiàn)為毛囊口角化過度伴毛孔堵塞。
1、溫和清潔
選擇弱酸性氨基酸潔面產(chǎn)品,避免含皂基或強(qiáng)力去脂成分的清潔劑。水溫控制在32-35攝氏度,每日清潔不超過2次。過度清潔會破壞皮膚屏障,加重角化異常。
2、保濕修復(fù)
使用含尿素軟膏、神經(jīng)酰胺或乳木果油的身體乳,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹。推薦復(fù)方乳酸乳膏、維E乳等醫(yī)用護(hù)膚品,可軟化角質(zhì)并修復(fù)皮脂膜。
3、藥物干預(yù)
遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等角質(zhì)溶解劑,或他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫。重度患者可短期外用糖皮質(zhì)激素類藥膏如丁酸氫化可的松乳膏。
4、物理治療
醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展果酸換膚、微針射頻等治療,濃度20%-35%的果酸可促進(jìn)角質(zhì)脫落。居家可用0.1%-0.3%濃度水楊酸棉片局部濕敷。
5、飲食調(diào)整
增加富含維生素A的動物肝臟、深色蔬菜,補(bǔ)充亞麻籽油等ω-3脂肪酸。限制高糖高脂飲食,每日飲水1500-2000毫升幫助代謝。
日常避免搔抓或摩擦患處,穿著純棉透氣衣物。冬季使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%,沐浴時(shí)間不超過10分鐘。若伴隨紅腫、膿皰等感染征象,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療。建立長期護(hù)膚習(xí)慣,多數(shù)患者3-6個(gè)月可見明顯改善。




